به گزارش«خلیج فارس» به نقل از بهداشت نیوز،همه ما انگل داریم و عملا غیرممکن است که با آن‌ها تماس نداشته باشیم؛ چرا که در همه چیز، از غذای ما گرفته تا فرش هایمان وجود دارند. با این حال، داشتن انگل لزوما به معنی داشتن عوارض منفی برای سلامتیمان نیست. در واقع، انگل‌ها همیشه وجود خواهند داشت و آن‌ها بخشی از چرخه طبیعی زندگی هستند حتی افراد سالم هم آن‌ها را دارند و معمولا مضر نیستند و آسیبی نمی‌رسانند در عوض، آن‌ها کار خودشان را انجام می‌دهند.
آنچه ما نمی‌خواهیم و برای سلامتیمان ضرر دارد، عفونت انگلی است که بسیار خطرناک هم می‌باشد؛ برای اینکه آن‌ها را در حالت خاموش و غیرفعال نگه داریم، باید از سلامت خوبی برخوردار شویم بهتر است که این کار را از خانه هایمان شروع کنیم. انگل‌ها عاشق زباله هستند و غذا و یا هر چیز دیگری را از بین می‌برند و ممکن است که یک مهمان ناخوانده باشند.
برای خاموش نگهداشتن آن‌ها باید از کجای خانه شروع کرد:
انگل‌ها، در همه جا وجود دارند: دستگیره‌ها، صفحه کلید، دستشویی، چرخ دستی‌های خرید، ناخن ها، آب، هوا، غذا، حیوانات خانگی، کف، و … در نتیجه، هیچ کس به طور کامل از آن‌ها در امان نیست حتی سالمترین افراد. با این حال توانیم بدنمان را در شرایط بسیار خوبی حفظ کنیم و برای آن‌ها یک محیط غیر ایده آل ایجاد کنیم. آیا می‌دانید که انگل کبد انسان و جانوران، حتی ممکن است که منجر به سرطان شود؟ شما معمولا نمی‌دانید که آن‌ها را در بدنتان دارید، تا حدی که تشخیص آن‌ها هم بسیار سخت است.
نشانه‌های عفونت انگلی
ممکن است که علائم یک عفونت داشته باشید. انگل می‌تواند عامل اصلی بسیاری از بیماری‌های مرموز باشد. برخی از افراد ممکن است علائم عفونت را نداشته باشند. اما در کل، برخی از علائم رایج عفونت انگلی عبارتند از:
اختلالات خلقی
میل شدید به غذا‌های شیرین
کم خونی یا کمبود آهن
بیماری‌های پوستی مانند کندو، بثورات، گرگرفتگی اگزما، درماتیت خارش، آکنه، زخم، ضایعات و …
عفونت‌های تکراری دوره‌ای مانند کاندیدا
خونریزی لثه
سردرد
اضطراب و نگرانی
عصبانیت
دندان قروچه در طول شب
آلرژی غذایی
از دست دادن اشتها
خستگی مزمن
گرایش غذایی ناسالم
مشکلات گوارشی مداوم (گرفتگی، التهاب، گاز، و غیره)
تمام مدت گرسنه بودن
مفاصل متورم و سخت
مشکلات تنفسی
خارش به ویژه در اطراف دهان، بینی و حنجره
مشکلات حافظه
علائم انگل‌های روده‌ای
مشکل پیچیده‌ای که در مورد تشخیص انگل وجود دارد این است که با سایر علائم سلامتی مشابه هستند.
اثرات انگل بر روی سیستم ایمنی بدن:
انگل‌ها بسیار حیله گر هستند. برخی از آن‌ها می‌توانند بدن را فریب دهند و فکر کنند که آن‌ها بخش نرمال بافت یا اندام هستند و سیستم ایمنی را از مبارزه با آن‌ها باز می‌دارند.
وقتی این مهاجمان در بدن ما مستقر می‌شوند، حتی می‌توانند سوراخ‌هایی را در اندام‌ها هم بخورند. به خاطر داشته باشید، آن‌ها از شما دور هستند. اگر تغذیه رسانی به آن‌ها را متوقف کنید، آن‌ها شروع به خوردن اندام‌های شما می‌کنند.
عفونت انگلی می‌تواند باعث ایجاد آسیب فیزیکی در روده یعنی دستگاه گردش خون، ریه‌ها و کبد شود. آن‌ها می‌توانند کمبود مواد مغذی اصلی و مشکلات هاضمه را ایجاد کنند، چون ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری و اسید‌های آمینه مورد نیاز ما را می‌گیرند.
این می‌تواند باعث کم خونی و یا باعث خواب آلودگی افراد پس از خوردن شود. به طور کلی، آن‌ها توانایی سیستم ایمنی را با سمی کردن بدن کاهش می‌دهند.
مواد زائد سمی را در بدنشان دفع می‌کنند. سیستم دفاعی ضعیف و بدن سمی افراد منجر به خستگی و بیماری می‌شود. علاوه بر این، آن‌ها می‌توانند سریع‌تر از بازسازی سلولی ما آن‌ها را نابود کنند. واقعا انگل می‌تواند سلامتی ما را از بین ببرد.
انواع انگل‌ها و آنچه انجام می‌دهند:
انگل‌های کرمی گرد:
این نوع از انگل می‌تواند در روز ۲۰۰.۰۰۰ تخم بگذارد و تا ۴ متر و نیم طول دارد. برآورد‌ها نشان می‌دهد که ۱ میلیارد نفر آلوده به این انگل هستند. علائم عبارتند از:ناراحتی بالای شکم، آسم، بی خوابی، آپاندیسیت، پریتونیت، تب، کاهش وزن و جوش ناشی از ترشحات یا ضایعات انگل ها. تعداد زیادی از آن‌ها می‌توانند باعث انسداد مجاری روده، خونریزی در کبد، پانکراتیت، کاهش اشتها و جذب ناکافی غذا‌های هضم شده شوند.
کرم قلاب دار:
این انگل بیش از ۷۰۰ میلیون نفر را در سرار جهان آلوده کرده است. کرم قلاب دار ترکیبی پیچیده از پاسخ‌های ایمنی میزبان و پاتولوژیک را القا می‌کند. لاروهایش روی پوست نفوذ می‌کنند، هنگامی که این کرم‌ها به سن بلوغ می‌رسند، می‌توانند قدرت، انعطاف پذیری و سلامت کلی قربانی را بگیرند. کرم‌های جوان از دندان هایشان برای سوراخ کردن دیواره روده استفاده می‌کنند و از خون شما تغذیه می‌کنند.
علائم بیماری عبارتند از:کمبود آهن، درد شکمی، از دست رفتن اشتها، کمبود پروتئین، پوست و مو، سوزش پوست، تورم، تورم ذهنی و در نهایت نارسایی قلبی.
کرمک:
کرمک ناشی از کرم گرد است. این کرم از هر پنج کودک، یکی را آلوده می‌کند. علائم ممکن است شامل خارش و سوزش مقعد یا واژن، اختلالات هاضمه، بی خوابی، تحریک پذیری یا تحریک پذیری باشد. همچنین ممکن است هیچ علائمی را نداشته باشید. کرم ماده از مقعد بیرون می‌خزد و هر روز حدود ۱۵.۰۰۰ تخم می‌گذارد. در جای هوا خور، تخم‌ها می‌توانند در حدود دو روز در هر جایی زنده بمانند. این کرم‌ها سفید هستند و می‌توانند تا حدود نیم اینچ رشد کنند.
کرم نواری:
این عفونت در چند هزار میلیون نفر در سراسر جهان تخمین زده می‌شوند. علایمش خارش، مدفوع خونی، درد در قسمت تحتانی شکم، کاهش وزن، پرولاپس رکتوم، تهوع و کم خونی است. خونریزی وقتی رخ می‌دهد که کرم‌ها به دیواره روده نفوذ کنند و عفونت‌های باکتریایی معمولاً بوجود می‌آید. آن‌ها می‌توانند ۱-۲ اینچ رشد کنند.
این کرم‌ها ممکن است تا ۱۰ متر و نیم طول داشته باشند و ده سال داخل روده فرد رشد کنند. برخی از کرم‌های نواری می‌توانند به اندازه یک میلیون در روز تخم گذاری کنند. بدن آن‌ها در بخش‌های مجزا با قلاب‌ها و فنجان‌ها در جمجمه است.
کرم پهن:
این‌ها در مثانه، خون، کبد، ریه، کلیه و روده یافت می‌شوند. عفونت‌های انسانی دنباله‌ها در سراسر جهان بیش از ۱۰ میلیون نفر است. آن‌ها می‌توانند باعث بیماری‌های شدید دستگاه گوارش، مثانه، کبد و تخریب سلول‌های خونی شوند. طول آن از ۱ تا ۲.۵ سانتی متر است.
چه چیزی باعث عفونت انگلی می‌شود؟
مطالعات نشان می‌دهد که ۹ بار از ۱۰ مورد، عفونت‌های انگلی در واقع ناشی از سبک زندگی هستند، نه صرفاً ناشی از محیط زیست. این بدان معنی است که شما احتمالا آب ابتلا به انگلی خورده اید. بزرگ‌ترین عامل عفونت‌های انگلی، سیستم ایمنی ضعیف است.
این یک خیابان دو طرفه است. زندگی با سبک زندگی که سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند، به این علت است که یک بدن تضعیف شده برای آن‌ها یک زمین پرورشی عالی است و این محتمل‌ترین راه برای جذب یک عفونت انگلی است.
آن‌ها چیزی را دوست دارند که ما دوست داریم و چیزی را دوست ندارند که ما دوست نداریم. یعنی، آن‌ها چیز‌های بدیهی را دوست دارند که اغلب به سمت آن‌ها جذب می‌شوند؛ استرس، شکر، غذا‌های ناسالم، شب‌های طولانی با کمی استراحت و غیره.
در نتیجه، این چیزی است که آن‌ها را حیله گر می‌کند و دلیل دیگری برای زنده ماندن آن‌ها وجود دارد. راه حل واقعی، افزایش سلامت ما به هر طریق ممکن است. تمایلات طبیعی ما برای عادات بد، سوخت آن‌ها هستند. عادات سالم ما کریپتون آن‌ها هستند. در اصل، ما باید استرس را درک کنیم و یاد بگیریم که آن را حل کنیم.
جلوگیری از ورود کرم انگلی به بدن
۱۰ علائم هشدار دهنده که نشان می‌دهد بدن شما پر از انگل است:
مسائل مزمن دستگاه گوارش:
آلودگی انگلی باعث التهاب و تخریب لایه روده و منجر به اسهال مزمن می‌شود. مطالعات بر روی برنامه‌های روتین روده که برای افزایش میزان تشخیصی اسهال انگلی و بهبود درمان و استراتژی‌های پیش گیری از اسهال در کودکان مبتلا به سو تغذیه حاد شدید، تاکید دارد.
حتی ضایعات سمی تولید شده توسط این انگل‌ها می‌تواند باعث یبوست مزمن، گاز، باد کردگی، تهوع و احساس سوزش در معده شود. اگر به طور روزانه فیبر بالا و غذا‌های شدیداً قلیایی مصرف می‌کنید و هنوز هم اسهال و یا دیگر مشکلات هاضمه را تجربه می‌کنید، باید وجود یک انگل را در نظر بگیرید.
درد شکمی:
یکی دیگر از مشکلات شکمی ناشی از انگل ها، درد شکمی است. انگل‌های ساکن در ناحیه روده کوچک فوقانی باعث التهاب و سوزش در این ناحیه می‌شوند. این منجر به احساس شدید و درد در شکم می‌شود علاوه بر این، چنانچه در بخش سلامت نمناک شرح داده شده است انگل‌های می‌توانند مانع عبور محصولات زائد از بدن شوند که می‌تواند منجر به درد در ناحیه شکم بالا شود.
درد شکمی عمدتاً مرتبط با کرم‌های گرد، کرم پهن، کرم قلابدار و یا هجوم کرم‌های روده‌ای نواری است. هجوم کرم‌های قلابدار عامل اصلی ناراحتی شکمی است، به ویژه در میان بزرگسالانی که اخیراً به خارج سفر کرده اند. اگر شما درد ناگهانی شکم شدیدی را از زمان به زمان دیگر داشته اید، به پزشک مراجعه کنید.
نشانه اصلی انگل چیست؟
خستگی و ضعف:
خستگی نیز نشانه هجوم انگلی است. این عمدتاً مرتبط با کرم‌های روده‌ای است که مواد مغذی حیاتی را که می‌خورید، تصفیه می‌کنند. جذب ویتامین ها، مواد معدنی، چربی‌ها و کربو هیدرات‌ها می‌تواند بدن را ضعیف کند و شما را خسته، افسرده و با احساس بی علاقگی کامل رها کند. این اتفاق می‌تواند منجر به خستگی در سطوح ذهنی، جسمی و عاطفی شود.
علاوه بر این، اضافه بار مواد زائد متابولیکی تولید شده توسط انگل‌ها باعث می‌شود که اعضا بدن حتی سخت‌تر کار کنند تا این محصولات زائد را از بین ببرند. این امر همچنین منجر به خستگی، انرژی کم، بی حالی و ضعف بیش از حد می‌شود. اگر حتی پس از خوردن و خوابیدن باز هم خسته هستید، با پزشک مشورت کنید تا علت را بیابید.
کاهش اشتها و کاهش وزن:
اگر متوجه تغییر ناگهانی اشتها به ویژه افزایش اشتها شده اید، ممکن است به خاطر حضور انگل‌ها در بدن تان باشد. در واقع، افزایش اشتها در ترکیب با کاهش وزن اغلب مربوط به کرمک و کرم نواری است.
این اتفاق زمانی می‌افتد که فرد مبتلا به اندازه خوبی غذا می‌خورد، ولی باز هم گرسنه است. هم چنین فرد آلوده ممکن است متوجه گرسنگی زود هنگام صبح شود و بعد از خوردن غذا هرگز احساس سیری و رضایت نمی‌کند. اگر کاهش وزن را با افزایش اشتها تجربه می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید.
ناراحتی‌های روحی:
آلودگی انگلی می‌تواند باعث نوسان خلقی، افسردگی، اضطراب و همچنین توهمات بصری شود. اغلب این علائم با مشکلات هاضمه همراه می‌شوند. روده دارای نورون‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی (به ویژه سروتونین) است که برای سیستم عصبی روده‌ای سالم مهم هستند.
ضایعات متابولیکی سمی تولید شده توسط انگل‌ها در روده می‌تواند به نورون‌ها و انتقال دهنده‌های عصبی حمله کند و باعث عصبانیت، بی قراری، نوسان و حتی افسردگی شود. همچنین دانشمندان بر این باورند که التهاب در روده می‌تواند منجر به التهاب در مغز شود و بالعکس. اگر ناگهان احساس افسردگی و ناراحتی می‌کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا احتمال هجوم انگل را رد کنید.
دندان قروچه:
اگر دندان‌های خود را در خواب روی هم فشار می‌دهید، یکی از دلایل ممکن هجوم انگل‌ها است. هم چنین به دلیل اضطراب و بی قراری ناشی از مواد زائد و سمومی که توسط انگل‌ها در بدن منتشر می‌شوند، ممکن است در حین خواب این حرکت رخ دهد. به عنوان انگل‌های بیماری زا، اگر شما متوجه چنین علائمی در کودکانتان شده اید، مدفوع او را معاینه کنید.
کم خونی و فقر آهن:
هجوم کرمک و کرم‌های گرد می‌تواند منجر به کمبود آهن در بدن و در نهایت ایجاد کم خونی شود. انگل ها، ویتامین‌های خوب، از جمله آهن، را از غذایی که فرد می‌خورد، می‌دزدند و منجر به کمبود آهن می‌شوند.
این مشکل به دلیل بهداشت بد و ضعیف، آگاهی ضعیف، بیسوادی، فقر و انواع عوامل متحد رایج است. کم خونی شدید در نهایت بر رشد و تکامل کودک تاثیر می‌گذارد. در واقع رشد آهسته و کاهش وزن در کودکان آلوده به انگل‌ها رایج است. اگر متوجه رشد آهسته کودک خود شدید، با پزشک خود مشورت کنید.
مشکلات پوستی:
انگل‌های موجود در روده باعث التهاب در بدن می‌شوند که به نوبه خود باعث مشکلات پوستی متعددی می‌شود. این مشکلات پوستی شامل جوش، کهیر، اگزما و انواع دیگر حساسیت‌های پوستی هستند.
همچنین سموم و ضایعات حاصل توسط انگل‌ها باعث افزایش سطح ائوزینوفیل خون می‌شود. این می‌تواند منجر به زخم و ورم شود. نه فقط پوست، بلکه انگل‌ها می‌تواند منجر به مو‌های خشک و شکننده و ریزش مو شوند.
درد ماهیچه و مفاصل:
انگل‌های خاصی می‌توانند به بافت نرم در مفاصل و ماهیچه‌ها صدمه بزنند، جایی که آن‌ها به شکل کیست محصور می‌شوند. این منجر به سوزش و درد می‌شود، که اغلب با آرتروز اشتباه گرفته می‌شوند.
هم چنین سموم آزاد شده توسط انگل‌ها می‌توانند باعث ایجاد واکنش التهابی در بدن شوند. علاوه بر این، درد را می‌توان در نتیجه واکنش سیستم ایمنی به این انگل ها، تجربه کرد. اگر شما قادر به کاهش علت درد ناگهانی در ماهیچه ها، مفاصل و یا هر بخش دیگر بدن نیستید و دردتان روز به روز بدتر می‌شود، با پزشک مشورت کنید.
چگونه می‌توان انگل‌ها را بررسی کرد؟
اگر به یک فرد مبتلا به عفونت انگلی مظنون هستید، پس بهتر است قبل از اینکه هر چیزی را امتحان کنید، آزمایش مدفوع مناسبی را انجام دهید. البته شما می‌توانید یک رژیم غذایی و سبک زندگی بهینه را انتخاب کنید تا سیستم ایمنیتان را افزایش دهید، صرف نظر از این که آیا شما عفونت دارید یا خیر.
اگر چیزی وجود داشته باشد، سیستم ایمنی شما را افزایش می‌دهد که بهترین راه برای مقابله با انگل‌ها است. به علاوه، هنگامی که با کرم‌ها سر و کار دارید، برخی افراد ایده کشتن آن‌ها را دارند. با این حال، شما نمی‌توانید به سادگی یک انگل را بکشید؛ به خوبی عمل نخواهد کرد. آن‌ها چند مرحله‌ای هستند. ممکن است بزرگسالانشان را بکشید، اما نه نیم میلیون تخم شان که در بدن شما ته نشین شده اند. این چیز‌ها برای زنده ماندن طراحی شده اند.
راه‌هایی برای محافظت در مقابل انگل‌ها:
اولین کاری که انجام می‌دهید، تمیز کردن بدن است تا تامین غذای آن‌ها را از بین ببرد.
خوردن هر غذای فرآوری شده مدرن را رها کنید.
همچنین می‌توانید روزه بگیرید با این حال، باید تحت نظارت یک پزشک باشید.
این یک فرآیند ساده یک هفته‌ای نیست و این کار می‌تواند تا سه ماه طول بکشد، چون این انگل‌ها تخم‌های زیادی می‌گذارند و در نهایت، به همین دلیل است که روش‌های تمیز و سالم باید به یک روش زندگی تبدیل شوند.
علاوه بر این، چیزی وجود ندارد که همه انگل‌ها را بکشد. آن‌ها نسبت به خیلی چیز‌ها خیلی مصون هستند، حتی آنتی بیوتیک ها. شما باید استراتژیک باشید و بدن خود را سالم نگهدارید تا یک محیط زندگی نامناسبی برای آن‌ها شود.
در نهایت، دفاع حقیقی شما یک بدن شدیداً قلیایی است که با سیستم ایمنی قوی و یک دستگاه گوارشی سالم، به خوبی با آن‌ها مبارزه می‌کند. اگر خون شما اسیدی باشد، انگل‌های خود را تولید می‌کنید. مخاط در دستگاه گوارش و بدن برای تولید کامل باکتری‌ها و انگل‌ها ساخته شده است.