مسواک زدن،

خلیج فارس:مرتضی مجاهدی، پزشک، در شبکه ۵ سیما حضور پیدا کرد و از راهکار‌هایی جهت حفظ سلامت دهان و دندان سخن گفت.مجاهدی گفت: از منظر علم پزشکی و طب ایرانی، ما باید علاوه بر پرداختن به حوزه دهان و دندان، به معده و گوارش و سینوس‌ها نیز بپردازیم. در واقع ترشحاتی که از بالا به حفره دهان ریزش کرده و در کنار آن ترشحاتی که از معده و مری در قالب ریفلاکس به دهان می‌ایند، بسیار برای سلامت دندان‌ها مضر است.

مجاهدی اظهار داشت: کار خمیردندان این است که به برداشت مواد غذایی و جرم‌های نازک نشسته بر مینای دندان کمک می‌کند. مهم‌تر از خمیردندان، خود مسواک همچنین استفاده از نخ دندان از اهمیت بالایی برخوردار است. طبق پژوهش‌های انجام شده، چوب مسواک و نوع صحیح مسواک زدن نیز بسیار اهمیت دارد.

وی در ادامه گفت: حالت ایده‌آل این است که بعد از هر وعده غذایی یک بار مسواک زدن صورت بگیرد. در کنار آن استفاده از نخ دندان اهمیت بسیار بالایی دارد. متاسفانه اکثرا در این مورد از سوی افراد کم‌کاری صورت می‌گیرد و به همین دلیل است که ما غالبا شاهد بروز پوسیدگی‌ها در ناحیه بین دندان‌ها هستیم.

مجاهدی اظهار کرد: در منابع طب ایرانی، سلامت و بهداشت دندان از قدیم‌الایام مطرح بوده است. به همین دلیل همواره پودر‌ها و ترکیبات طبیعی رایجی به عنوان خمیردندان وجود داشته‌اند. یکی از این ترکیبات عسل، آب و نمک است.

وی گفت: مینای دندان ما، ناموس سلامت دندانمان است. برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها از جمله انواع نوشابه، مانند یک اسید مینای دندان را از بین می‌برند. برای سفید کردن دندان از دیدگاه طب ایرانی، ترکیبی از سرکه، عسل و نمک و با کمی آب پیشنهاد می‌شود که صبح و شب بر روی دندان و لثه ماساژ داده شود.