روتین مراقبت

خلیج فارس:با وجود آن که ممکن است تاثیر فلفل بر رشد مو چندان منطقی به نظر نرسد، محققان از یافته‌های جالبی پرده برداشته اند…

قطعا به این موضوع که فلفل را به روتین مراقبت از مو‌های خود اضافه کنید، فکر نکرده اید، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که عصاره میوه فلفل گلدانی با نام علمی Capsicum annuum (فلفل گلدانی یا زینتی نوعی فلفل با تندی ملایم‌تر از فلفل چیلی است)، دارای پتانسیل سلامتی خارق العاده‌ای است که می‌تواند پوست را تسکین دهد، فولیکول‌های مو را تقویت و رشد آن‌ها را تحریک کند.

لازم به ذکر است نکاتی که در ادامه مورد بررسی قرار می‌گیرند، از طریق مقالات موجود در وب سایت کتابخانه ملی پزشکی آمریکا قابل دسترسی هستند. علاوه بر این عصاره فلفل گلدانی را می‌توان از عطاری‌های سراسر کشور تهیه کرد.

چرا فلفل گلدانی؟

با وجود آن که ممکن است تاثیر فلفل بر رشد مو چندان منطقی به نظر نرسد، محققان از یافته‌های جالبی پرده برداشته اند. فلفل گلدانی نوعی فلفل قرمز است (میوه گیاه Capsicum annum) و به لطف ترکیب شیمیایی منحصر به فرد خود به نام کپسایسین، گرما و تندی خاصی دارد.

در حالی که تحقیقات بالینی محدودی در خصوص اینکه آیا فلفل گلدانی می‌تواند مشکلات ریزش مو خود ایمنی مانند آلوپسی را برطرف کند یا خیر، در دست است، کپسایسین با مجموعه‌ای از فواید متنوع در ارتباط است که ممکن است به رفع سایر علل ریزش مو یاری برسانند. از جمله دیگر مزایای کپسایسین می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

– کمک به رفع مشکلات گوارشی

– بهبود گردش خون

– افزایش طول عمر

– کاهش التهاب

– تسکین درد

– کمک درمان آرتروز

فلفل گلدانی چگونه می‌تواند از سلامت مو حمایت کند؟

– فلفل گلدانی یک شفا دهنده چند منظوره است

ماده فعال موجود در عصاره میوه فلفل گلدانی یعنی همان کپسایسین معروف، خواص درمانی متعددی دارد و در سال‌های اخیر به عنوان درمانی موثر برای ریزش مو مورد استفاده قرار گرفته است.

به واسطه وجود ماده فعال کپسایسین، فلفل گلدانی ممکن است فواید ضد التهابی قدرتمندی داشته باشد. این خاصیت سبب شده که ترکیب مذکور برای کمک به تسکین درد‌های نوروپاتیک نیز استفاده شود.

فلفل گلدانی در عین حال می‌تواند از گردش خون سالم هم حمایت کند. مجموعه این عوامل سبب شده تا عصاره فلفل گلدانی تبدیل به محصولی موثر در راستای تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش مو شود.

– به عملکرد گوارش و سلامت روده‌ها کمک می‌کند

این حقیقت بر کسی پوشیده نیست که میکروبیوم بدن هر فردی می‌تواند بر سلامت عمومی وی تاثیر بگذارد. مطالعات مختلف نیز ارتباط میان ریزش مو (از جمله آلوپسی) و سلامت روده را نشان داده اند. از آنجایی که فلفل گلدانی از هضم بهتر غذا پشتیبانی می‌کند، ممکن است برای سلامت مو مفید باشد.

کپسایسین با ارسال آنزیم‌ها به معده برای کمک به هضم، تولید مایعات گوارشی را افزایش می‌دهد و منتج به محافظت بیشتر از معده در برابر انواع عفونت‌ها می‌شود.

– به عنوان یک ضد التهاب عمل می‌کند

در حالی که گا‌ها التهابات جزئی طبیعی از فرآیند خود ترمیمی بدن محسوب می‌شوند، چنین وضعیتی می‌تواند به فولیکول‌های مو آسیب برساند، رشد مو را مهار و حتی ریزش آن را تشدید کند. خوشبختانه، عصاره فلفل گلدانی در این زمینه می‌تواند نقش حمایتی داشته باشد.

ترکیب کپسایسین موجود در فلفل باعث کاهش التهاب، تحریک رشد و بهبود کیفیت مو می‌شود. این ماده همچنین برای افزایش تراکم مو‌ها نیز توصیه می‌شود.

– گردش خون را بهبود می‌بخشد

فولیکول‌های سالم مو و رشد مو از پوست سر آغاز می‌شوند و این گردش خون بهینه است که می‌تواند ریزش مو را به حداقل برساند. عصاره میوه فلفل گلدانی بر این مورد نیز تاثیرگذار است.

فلفل گلدانی گردش خون را تحریک می‌کند و گردش خون بهبود یافته خود می‌تواند ضمن تحریک فولیکول مو، پوست سر را هم تغذیه کند.

تحقیقات اولیه نشان داده اند که ماساژ پوست سر جریان خون را بهبود بخشیده و از رشد مو حمایت می‌کند. ماساژ به خصوص همراه با عصاره فلفل گلدانی، جریان خون و اکسیژن بیشتری را به فولیکول‌های مو می‌رساند.

– سرشار از آنتی اکسیدان است

همه ما می‌دانیم که آنتی اکسیدان‌ها ترکیباتی ضروری و ارزشمند برای سلامت بدن هستند. اما تحقیقات جدید نیز نشان داده اند که در برخی موارد استفاده از آنتی اکسیدان‌ها به صورت موضعی روی پوست سر از ریزش مو جلوگیری می‌کند. کپسایسین یک آنتی اکسیدان قوی است و می‌توان چنین عملکردی را از آن هم انتظار داشت.

توصیه می‌شود که همراه با این ترکیب از پروبیوتیک‌های تقویت کننده سیستم ایمنی به صورت خوراکی هم استفاده شود تا نتیجه بهتری به دست آید. مصرف مکمل‌های ویتامینی حاوی بیوتین، اسید فولیک، روی و ویتامین‌های A، B، C و E نیز اثربخشی مطلوبی دارد.

– درد را کاهش و پوست سر را تسکین می‌دهد

وقتی به فلفل فکر می‌کنیم، “تسکین درد” ممکن است خیلی مرتبط به نظر نرسد. اما با کمال تعجب، کپسایسین می‌تواند طی زمان به کاهش سیگنال‌های درد ارسال شده توسط بدن کمک کند. حتی می‌توان آن را به عنوان یک کرم موضعی برای تسکین درد نیز استفاده کرد. به طور خلاصه: اگر پوست سر شما دچار درد، خارش و تحریک شده است، عصاره فلفل گلدانی می‌تواند کمک کننده باشد.

محصولات حاوی کپسایسین می‌توانند فواید قابل توجهی در ناخوشی‌های مختلف از جمله شرایط دردناک داشته باشند. هنگامی که به صورت موضعی استفاده شود، کپسایسین باعث تحریک و سپس مسدود سازی فیبر‌های درد می‌شود. این موضوع بدان معنی است که کپسایسین ممکن است در ابتدا درد را تشدید کند، اما پس از استفاده مداوم درد تدریجا کاهش می‌یابد.

علاوه بر این، کپسایسین ممکن است برای درمان پسوریازیس نیز مفید باشد. پسوریازیس می‌تواند در هر جایی از بدن رخ دهد، اما زمانی که پوست سر را درگیر می‌کند گا‌ها باعث خارش و علائم آزاردهنده خواهد شد. به گفته انجمن درماتولوژی آمریکا، اگر این ناراحتی باعث خاراندن بیش از حد پوست سر شود، حتی می‌تواند مشکل ریزش مو را تشدید کند.

منبع:عصرایران