خلیج فارس:در اینفوگرافیکی در ادامه مشاهده خواهید کرد، شش راهکار برای برطرف کردن بوی بد دهان هنگام روزه‌داری ارائه شده است.
خلیج فارس: سوزش سرِ دل، یکی از نشانه‌های شایع ریفلاکس معده است، اما این عارضه نشانه‌های خاموش دیگری هم دارد که شاید کمتر متوجه آنها شده باشید.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از صد آنلاین؛رفلاکس معده زمانی رخ می‌دهد که اسید و سایر محتویات معده از دریچه پایینی مری به مری باز می‌گردند. دریچه پایین مری دریچه‌ای عضلانی به شکل حلقه است که در انتهای مری و ابتدای معده قرار دارد. با باز شدن این دریچه، غذا از انتهای مری وارد معده می‌شود و سپس این دریچه بسته می‌شود تا از بازگشت غذا به درون مری جلوگیری کند. زمانی که این دریچه ضعیف شده یا آسیب دیده باشد ممکن است به درستی عمل نکند و همین موضوع باعث رفلاکس معده می‌شود.
_ گلو درد: گلودردی که از بین نمی‌رود و همراه با نشانه‌های سرماخوردگی هم نیست، می‌تواند نشان دهنده ابتلا به ریفلاکس اسید معده به مری باشد. در واقع این اسید معده است که گلو را تحریک می‌کند. ترشح بیش از حد بزاق، سکسکه، تهوع و استفراغ از علائم دیگری هستند که با شیوع کمتر دیده می‌شوند.
_ سرفه مداوم یا خس خس سینه: این علائم که اغلب در بیماران مبتلا به آسم دیده می‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از ابتلا به ریفلاکس اسید باشد.
_ مشکلات دندان: ایجاد حفره در دندان‌ها به علت فرسایش مینای دندان و یا تغییر رنگ دندان‌ها می‌تواند ناشی از ریفلاکس اسید باشد. اسید معده می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد.
_ زنگ گوش‌ها: زنگ گوش‌ها به خصوص بعد از صرف غدا نیز می‌تواند در اثر تاثیر ریفلاکس روی سینوس‌ها و یا حتی قسمت داخلی گوش باشد. همچنین، ریفلاکس معده می‌تواند لوزه سوم و غدد لنفاوی کوچک را نیز تحت تاثیر قرار دهد. تورم در لوزه سوم منجر به تجمع مایع در سینوس‌ها و گوش می‌شود و این تجمع مایع می‌تواند درد گوش و عفونت را به همراه داشته باشد.
_ خشونت صدا: ریفلاکس معده بویژه در شب هنگام باعث التهاب حنجره و در نتیجه گرفتگی صدا و احساس توده در گلو می‌شود.
_ درد قفسه سینه: درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس معده شبیه آنژین صدری ناشی از بیماری قلبی است که کیفیت سوزشی و فشارنده دارد. این درد در پشت جناق سینه احساس می‌شود و به پشت گردن، فک یا بازو گسترش می‌یابد. معمولا درد بعد از غذا خوردن ایجاد می‌شود و ممکن است بیمار حتی از خواب بیدار شود و یا درد را با تحریکات هیجانی بیشتر حس کند. درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس ممکن است چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. این درد معمولا خود به خود بهبود می‌یابد و یا این که با مصرف آنتی‌اسیدها بهتر می‌شود. درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس، شایع‌ترین درد قفسه صدری غیر قلبی است.
_ بوی بد دهان: اگر با مسواک زدن و یا کشیدن نخ دندان هنوز هم مشکل بوی بد دهان را تجربه می‌کنید، برای تشخیص ریفلاکس معده به مری با دندانپزشک‌تان تماس داشته باشید. احساس کردن طعم تلخ یا ترش در دهان نیز می‌تواند از علائم دیگر باشد.
خلیج فارس:سیر خواص بسیار خوبی دارد و در ایران می‌دانیم که خوردن آن طرفداران بسیار دارد. اما مشکل این ساعت که تا ساعات مدید بوی دهان را بسیار بد می‌کند و حتی شخصی که سیر خورده یک اتاق بزرگ را هم می‌تواند برای بقیه غیر قابل تحمل کند و بعضی این کار را مظهر مردم‌آزاری و پایین بودن کلاس اجتماعی هم تلقی می‌کنند. حتی یک مسواک درست و حسابی هم نمی‌تواند بوی سیر را از میان ببرد.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از برترین ها؛اما یک دانشمند مواد غذایی در دانشگاه ایالتی اوهایو، به نام شریل بارینگر، چندین راه حل علمی برای کم کردن بوی سیر ارائه کرده است، از جمله مواد شبه‌اسیدی موجود در سیب و نعناع، و چربی موجود در شیر. یک نامزد احتمالی دیگر هم ماست است.
بارینگر و همکارش، دانشجوی دکترا، Manpreet Kaur، با افزودن ماست به شیشه سیر خام در آزمایش‌ها، دریافتند که گاز‌های گوگرد داخل ظرف تا ۹۹ درصد کاهش یافته است.
حتی زمانی که این جفت از سیری که در روغن سرخ شده بود استفاده کردند، ماست همچنان بوی بدترین ترکیبات را تا ۹۴ درصد کاهش می‌داد.
این تفاوت جزئی در اثرگذاری احتمالاً به این دلیل است که سرخ کردن سیر از قبل غلظت تقریباً تمام ترکیبات فرار اصلی تولید بو را کاهش می‌دهد.
برای اینکه پیدا کردن چگونگی تاثیر ماست، برینگر و کاور تصمیم گرفتند این محصول لبنی را به اجزای اصلی آن تجزیه کنند.
در آزمایش‌های بیشتر، هم چربی کره و هم پروتئین شیر نسبت به آب تنها، مواد فرار بدبو سیر را کاهش می‌دادند. ظاهراً هر دو ماده راه حل عالی برای این ترکیبات بدبو هستند.
حتی بر اساس یافته‌های دیگر شیر پرچرب بوی بوی سیر را بیشتر از شیر بدون چربی کاهش می‌دهد.
اما از آنجا که مردم طالب خوردن چیز پرچرب نیستند، دانستن اینکه پروتئین هم موثر هستند، خوشحال‌کننده بود.
pH ماست هم موثر است و ماست اسیدی‌تر در کاهش مواد فرار بدبو موجود در سیر خام و سرخ شده بهتر است.
پس پروتئین‌ها واقعاً نقش مهمی در قطع تنفس سیر بازی می‌کنند و این بخشی از چیزی است که ماست را بسیار مؤثر می‌کند.
خلیج فارس: همه ما افراد مسن و سالخورده را دیده‌ایم که در دیدن و یا شنیدن دچار مشکلاتی شده‌اند و به طور مشابه ما هم ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهیم. خبر بد این است که تحقیقات نشان می‌دهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ.
انتخاب سبک و نوع زندگی همراه با عوامل زیست محیطی می‌تواند مسبب مرگ زودهنگام شود. بهترین کار این است که تمام تلاشتان را بکنید و چندان نگران احتمالات حقیقی اما نه چندان نزدیک نباشید و به خودتان بابت این مسئله آسیب وارد نکنید. اگر نسبت به داشتن یک زندگی طولانی تر و سالم تر خیلی جدی هستید، بهتر است ببینید که آیا هیچ یک از نشانه های زیر درباره شما و وضعیت فعلی تان صدق می‌کند یا نه.
۱. ناخن‌های پیچ‌دار
ناخن های دست ما می‌توانند چیزهای زیادی را درباره وضعیت سلامت به ما نشان دهند. اگر ناخن هایتان لکه دار بوده، لبه های آن حالت غیرعادی داشته و یا رنگ و رو رفته باشد احتمالا دچار مشکلات حادی شده اید. اگر هر نوع مورد عجیبی درباره ناخن هایتان دیدید حتما به پزشک مراجعه کنید.
۲. اندام شما
اگر می‌خواهید که تا سنین ۶۰ و ۷۰ سالگی یا بیشتر از آن به خوبی و سالم زندگی کنید، باید وضعیت جسمی خود را جدی بگیرید. این به معنای آن است که باید شاخص حجم بدن تان در طیف مناسبی باشد – یعنی اضافه وزن نداشته باشید. همه می‌دانیم که چاقی می‌تواند به طرق مختلف به بدن تان آسیب وارد کند.
۳. ضعیف شدن حس بویایی
حس بویایی ما به دلایل مختلف اهمیت فراوانی دارد و وقتی سن مان بالا می‌رود، به مرور این حس کمرنگ می‌شود. در واقع همه ما افراد مسن و سالخورده را دیده ایم که در دیدن و یا شنیدن دچار مشکلاتی شده اند و به طور مشابه ما هم ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهیم. خبر بد این است که تحقیقات نشان می‌دهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ.
۴. بوی بد دهان
به مانند ناخن های زشت، بوی بد دهان هم می‌تواند نشانه این باشد که مشکلاتی در ارتباط با سلامتی دارید. البته شاید فقط بوی ناشی از خوردن سیر یا پیاز باشد، اما بوی مزمن بد دهان به نوعی می‌تواند گویای سرطان و یا سایر عفونت هایی باشد که می‌تواند به مرگ بینجامد.
خلیج فارس: بوی دهانتان، فرم ناخن و اندام شما می گویند که شما زود می میرید یا نه، با شناخت و مشاهده این علائم که نشانه های مرگ نام دارند سریعا به پزشک مراجعه کنید.
به گزارش خلیج فارس؛ سکته های قلبی و مغزی یا سرطان، بیماری هایی که اکثر ما فکر می کنیم علت مرگ هستند اما از نشانه های مرگ چه می دانیم؟ شاید فکر کردن درباره این مسئله چندان خوشایند نباشد اما همه ما دیر یا زود خواهیم مُرد. همه ما با تاریخ انقضا به دنیا می آییم و کاری هم نمی توانیم برای این موضوع بکنیم.
انتخاب سبک و نوع زندگی همراه با عوامل زیست محیطی می تواند مسبب مرگ زودهنگام شود. بهترین کار این است که تمام تلاشتان را بکنید و چندان نگران احتمالات حقیقی اما نه چندان نزدیک نباشید و به خودتان بابت این مسئله آسیب وارد نکنید. اگر نسبت به داشتن یک زندگی طولانی تر و سالم تر خیلی جدی هستید، بهتر است ببینید که آیا هیچ یک از نشانه های زیر درباره شما و وضعیت فعلی تان صدق می کند یا نه.
۱.ناخن های پیچ دار
ناخن های دست ما می توانند چیزهای زیادی را درباره وضعیت سلامت به ما نشان دهند. اگر ناخن هایتان لکه دار بوده، لبه های آن حالت غیرعادی داشته و یا رنگ و رو رفته باشد احتمالا دچار مشکلات حادی شده اید. اگر هر نوع مورد عجیبی درباره ناخن هایتان دیدید حتما به پزشک مراجعه کنید.
۲.اندام شما
اگر می خواهید که تا سنین 60 و 70 سالگی یا بیشتر از آن به خوبی و سالم زندگی کنید، باید وضعیت جسمی خود را جدی بگیرید. این به معنای آن است که باید شاخص حجم بدن تان در طیف مناسبی باشد – یعنی اضافه وزن نداشته باشید. همه می دانیم که چاقی می تواند به طرق مختلف به بدن تان آسیب وارد کند.
۳.ضعیف شدن حس بویایی
حس بویایی ما به دلایل مختلف اهمیت فراوانی دارد و وقتی سن مان بالا می رود، به مرور این حس کمرنگ می شود. در واقع همه ما افراد مسن و سالخورده را دیده ایم که در دیدن و یا شنیدن دچار مشکلاتی شده اند و به طور مشابه ما هم ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهیم. خبر بد این است که تحقیقات نشان می دهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ.
۴.بوی بد دهان
به مانند ناخن های زشت، بوی بد دهان هم می تواند نشانه این باشد که مشکلاتی در ارتباط با سلامتی دارید. البته شاید فقط بوی ناشی از خوردن سیر یا پیاز باشد، اما بوی مزمن بد دهان به نوعی می تواند گویای سرطان و یا سایر عفونت هایی باشد که می تواند به مرگ بیانجامد.
منبع: صدآنلاین