![](https://cdn.fararu.com/files/fa/news/1402/7/30/1772173_543.jpg)
خلیج فارس: آنتیاکسیدانها که در میوهها، سبزیجات و انواع چای یافت میشوند، از بدن در برابر رادیکالهای آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماریها محافظت میکنند؛ بنابراین اگر رژیم غذایی به درستی انتخاب شود، میتوان روزانه از همۀ منابع آنتی اکسیدانها بهره برد.
به گفته دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با مصرف منظم آنتی اکسیدانها میتوان هفت بیماری را از خود دور کرد.
منبع:ایسنا