خلیج فارس:خوراکیهایی که در روند بهبود آنفلوآنزا به بدن شما کمک میکند را در تصویر مشاهده کنید.
منبع:برترینها
خلیج فارس:مراکز درمانی ژاپن که با بیماران اورژانسی سروکار دارند با شدت گرفتن شیوع آنفلوآنزا با چالش جدی مواجه شدهاند چراکه ظرفیت آنها برای پذیرش بیمار جدید اغلب تکمیل شده است.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از ایسنا، مسوولان بیمارستانی در شهر «یوکوهاما» در نزدیکی «توکیو» میگویند تعداد بیمارانی که به خاطر داشتن تب بالا یا علائم دیگر با آمبولانس به بیمارستان منتقل شدهاند از اواسط دسامبر گذشته افزایش یافته است.
بیمارستان «سایسِیکای یوکوهاماشی توبو» اکنون ۱.۵ برابر بیشتر از حد معمول بیماران اورژانسی را پذیرفته است. در برخی موارد، سالمندان و مبتلایان به بیماریهای مزمن به مدت طولانی در آنجا بستری میشوند.
این بیمارستان میگوید که ظرفیت حدود ۵۵۰ تخت آن اکنون در شرف تکمیل است. این بیمارستان همچنین به دلیل گسترش سرایت بیماری به پزشکان و پرستاران که باعث ناتوانی آنها در کار شده، با مشکل تامین کادر درمانی مواجه شده است.
به گزارش ان اچ کی، جمعه گذشته، کارکنان این مرکز دریافتند که این بیمارستان قادر به پذیرش بیماران اورژانسی به جز بیمارانی که نیاز به جراحی فوری دارند، نیست. پذیرش بیماران اورژانسی در آنجا از سر گرفته شده است، اما وضعیت همچنان بحرانی است. در همان روز، بیش از ۴۰ درصد از مراکز درمانی شهر یوکوهاما که بیماران اورژانسی را پذیرش میکنند، پر بودند.
«شیمیزو ماسایوکی»، رئیس مرکز فوریتهای پزشکی بیمارستان سایسِیکای با اشاره به اینکه بیمارستانها علاوه بر موارد آنفلوآنزا باید بیماران دیگر را نیز بپذیرند، تاکید کرد که برای مقابله با این بحران باید اقدامات اساسی اتخاذ شود.
خلیج فارس:مدیر دفتر تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی بوشهر مراجعه به پزشک در ۲۴ ساعت ابتدایی بروز علائم شدیدی مانند تب بالا، لرز شدید، درد عضلانی یا تنگی نفس در ابتلا به بیماری آنفلوانزا را مهم دانست و گفت: رعایت توصیههای پیشگیری نیز بسیار ضروری است.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از ایسنا؛ دکتر شایسته داودی افزود: با آغاز فصل سرما شیوع بیماریهای ویروسی-تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا بیشتر شده، اما باید توجه کرد این بیماریها ویروسی بوده و نیاز به آنتیبیوتیک ندارند.
وی افزود: مصرف خودسرانه و غیرمنطقی آنتیبیوتیکها ممکن است به عوارض جانبی، افزایش هزینهها، مقاومت میکروبی (بیاثر شدن آنتیبیوتیکها در درمان بیماریهای عفونی) و در مواردی، عواقب جدی برای بیمار منجر شود.
وی تاکید کرد: درمان موارد خفیف تا متوسط این بیماریها عموماً حمایتی است. استراحت کافی، مصرف مایعات فراوان مانند آب، چای کمرنگ و سوپ رقیق و استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) با مشورت پزشک یا داروساز میتواند در کاهش علائم مؤثر باشد.
داودی تاکید کرد: شستشوی مکرر دستها با آب و صابون، استفاده از محلول ضدعفونی الکلی، پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار، تهویه مناسب فضاهای بسته، رعایت فاصله اجتماعی و پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه از جمله اقداماتی است که میتواند بهطور قابلتوجهی از گسترش بیماریها جلوگیری کند.
خلیج فارس:دکتر قباد مرادی، سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه عوامل متعددی میتوانند سبب بیماریهای تنفسی شوند، اظهار کرد: ویروسها و باکتریها به عنوان عوامل بیماریهای تنفسی شناخته میشوند و میتوانند سبب ابتلا به بیماریهای تنفسی شوند. تجربه انسانها بیانگر این است که میزان بیماریهای تنفسی در فصل سرد سال افزایش مییابد.
فصل سرد سال؛ زمان مناسب برای فعالیت عوامل بیماریهای تنفسی
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از ایسنا، وی ادامه داد: شرایط دمایی، اکولوژی و بیولوژی برای زیست و تکثیر عوامل بیماریهای تنفسی در فصل سرد سال بسیار مطلوب به حساب میآید. با توجه به اینکه شرایط محیطی فصل سرد سال برای زیست و تکثیر عوامل بیماریهای تنفسی مطلوب است، بسیاری از بیماریها و عفونتهای تنفسی در فصول پاییز و زمستان اتفاق میافتند. شرایط مطلوب فصل سرد سال برای فعالیت عوامل بیماریهای تنفسی، یک موضوع بومی نیست و به ایران محدود نمیشود، بلکه یک موضوع جهانی است.
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه آنفلوآنزا بیشترین سهم را از بیماریهای تنفسی به خود اختصاص داده، خاطرنشان کرد: بررسیها بیانگر این است که با اپیدمی آنفلوآنز به ویژه آنفلوآنزای فصلی در سطح جهانی روبهرو هستیم. شیوع آنفلوآنزای H ۱ N ۱ در ایران و برخی کشورها در این روزها زیاد است؛ همچنین برخی کشورها با آنفلوآنزای تیپ B و H ۱ N ۵ مواجه هستند.
مرادی درباره رصد و پایش بیماریهای تنفسی در کشور گفت: سیستم رصد و پایش بیماریهای تنفسی در کشور در سال جاری بیانگر این است که میزان بیماریهای تنفسی از اوایل آذر ماه افزایش یافته، به طور مثال، نسبت آنفلوآنزا در هفته پایانی آذرماه حدود ۲۲ درصد از کل موارد عفونتهای تنفسی گزارش شده و سهم این بیماری از بیماریهای تنفسی در هفته اول دی ماه نیز نسبت به هفته پایانی آذر ماه افزایش یافته است. پس از آنفلوآنزا، «رینوویروسها» که عامل سرماخوردگی هستند در جایگاه دوم قرار دارند.
کرونا در جایگاه سوم بیماریهای تنفسی
این متخصص اپیدمیولوژی درباره سهم کرونا از بیماریهای تنفسی نیز گفت: پس از آنفلوآنزا و رینوویروسها، کرونا در جایگاه سوم بیماریهای تنفسی قرار دارد. نکته مهم و اساسی این است که کرونا به یک بیماری بومی تبدیل شده و به ترسناکی گذشته نیست. سازمان جهانی بهداشت و به دنبال آن کشورهای دنیا، کرونا را از لیست اضطرار بیماریهای تنفسی خارج کردهاند.
بازگشت به الگوی پیش از روزهای کرونایی
تجربه سالانه ۲ پیک آنفلوآنزا در کشور
وی درباره پیکهای آنفلوآنزا در کشور نیز گفت: به طور معمول، دو پیک آنفلوآنزا را در هر سال تجربه میکنیم. پیش از پاندمی کرونا، پیک اول بیماری آنفلوآنزا را در ماههای آذر یا دی و همچنین پیک دوم را در روزهای منتهی به فروردین ماه تجربه میکردیم. در حال حاضر، الگوی زمانی و انتشار آنفلوآنزا مانند دوران پیش از پاندمی کرونا است؛ چرا که مسائلی مانند فاصلهگذاری اجتماعی و استفاده از ماسک که در روزهای کرونایی بسیار رایج بود، سبب کاهش تعداد مبتلایان به آنفلوآنزا میشد و زمان ابتلا به این بیماری را تغییر داده بود.
مرادی با بیان اینکه الگوی کنونی ابتلا به آنفلوآنزا شبیه به دوران پیش از پاندمی کرونا شده، توضیح داد: نه تنها الگوی بیماری، بلکه رفتار انسانها نیز شبیه به دوران پیش از پاندمی کرونا شده و انسانها مسائلی مانند فاصلهگذاری اجتماعی را که در روزهای کرونایی تجربه میکردند به دست فراموشی سپردهاند و به زندگی عادی خود بازگشتهاند.
سهم ۴۰ درصدی آنفلوآنزا از بستری بیماران تنفسی
احتمال ادامه پیک اول آنفلوآنزا تا پایان دی ماه
این متخصص اپیدمیولوژی با بیان اینکه سهم آنفلوآنزا از بیماریهای تنفسی حدود ۲۲ درصد است، خاطرنشان کرد: با توجه به سهم آنفلوآنزا از بیماریهای تنفسی میتوان گفت با حجم انبوهی از بیماران مبتلا به آنفلوآنزا مواجه هستیم. اکنون با پیک بیماری آنفلوآنزا مواجه هستیم و انتظار میرود که تا پایان ماه با روند کاهش بیماری آنفلوآنزا مواجه شویم. این نسبت در بیماران تنفسی بیشتر است، تقریبا ۴۰ درصد افرادی که در مراکز درمانی به دلیل عفونتهای تنفسی بستری میشوند به دلیل ابتلا به آنفلوآنزا است.
بررسی وضعیت بیماریهای تنفسی با ۲۱ پاتوژن
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت درباره روشهای تشخیص آنفلوآنزا از کرونا گفت: چند سیستم رصد و پایش بیماریهای تنفسی در کشور فعالیت میکنند؛ در یکی از آنها به طور مثال، نمونههایی به شکل تصادفی از مبتلایان به بیماریهای تنفسی که به مراکز درمانی مراجعه کردهاند، جمعآوری میکنیم و نمونههای جمعآوری شده را از نظر ۲۱ پاتوژن یا عامل تنفسی مورد ارزیابی قرار میدهیم تا از وضعیت شیوع بیماریهای تنفسی در جامعه مطلع شویم.
این متخصص اپیدمیولوژی ادامه داد: مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت هنگام افزایش بیماریهای تنفسی نسبت به ارزیابی عامل بیماریها اقدام میکند تا بیماریهای در گردش را شناسایی و علت آن را ریشهیابی کند. البته اکنون بسیاری از آزمایشگاههای بخش خصوصی توان تشخیص بیماریهای تنفسی را دارند و مثلا میتوانند موارد معرفی شده را از نظر کرونا و آنفلوآنزا آزمایش کنند.
خطر آنفلوآنزا برای تمام گروههای سنی
ضرورت رعایت موازین بهداشتی
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه تمام گروههای سنی در معرض ابتلا به آنفلوآنزا هستند، افزود: به نظر میرسد که علائم آنفلوآنزا در سالمندان میتواند شدیدتر باشد. افراد مبتلا به بیماریهای زمینهای به ویژه سالمندان مبتلا به این بیماریها، افراد دارای نقص سیستم ایمنی، مبتلایان به عفونتهای تنفسی، مبتلایان به دیابت و فشارخون و بیماریهایی از این دست و همچنین زنان باردار جزو گروههای پرخطر آنفلوآنزا به حساب میآیند؛ بنابراین تمام گروههای سنی میتوانند به آنفلوآنزا مبتلا شوند و تمام مبتلایان عوارض این بیماری را تجربه میکنند، اما این بیماری برای گروههای پرخطر، خطرناک محسوب میشود.
مرادی با بیان اینکه توجه به افراد آسیبپذیر و سالمندان در مواجهه با عفونتهای تنفسی بسیار ضروری است، خاطرنشان کرد: سالمندان و افراد آسیبپذیر به ویژه مبتلایان به بیماریهای مزمن میبایست در کانون توجه قرار گیرند. گروههای پرخطر بیماری آنفلوآنزا میبایست از حضور در اماکن با تراکم جمعیت زیاد خودداری کنند و فاصله اجتماعی را در صورت حضور در چنین مکانهایی رعایت کنند.
وی با بیان اینکه استفاده از ماسک توصیه میشود، گفت: تمام افراد جامعه میبایست در فصول سرد سال که با افزایش بیماریهای تنفسی و شیوع آنفلوآنزا مواجه هستیم، از حضور بیمورد در مکانهای با جمعیت زیاد خودداری کنند. این روزها، زمان مناسبی برای ماسک زدن است تا از شیوع بیماری آنفلوآنزا جلوگیری کنیم. همچنین تهویه مناسب هوا در ادارات و به ویژه مدارس و دانشگاهها بسیار ضروری است.
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه شستوشوی مرتب دستها نیز یک امر ضروری است، توضیح داد: شستوشوی مرتب دستها سبب جلوگیری از انتقال آنفلوآنزا از طریق سطوح میشود.
توصیه تزریق واکسن به گروههای پرخطر
مرادی گفت: به مبتلایان به بیماری آنفلوآنزا توصیه میکنم که تا زمان بهبودی در خانه بمانند و پس از بهبودی در محل کار یا تحصیل خود حاضر شوند. عدم حضور در محل کار و تحصیل نه تنها به کنترل شیوع بیماری کمک میکند، بلکه در روند بهبود بیماری نیز نقش دارد.
وی با بیان اینکه بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا شهریور و مهر ماه است، توضیح داد: برخی از متخصصان بیماریهای عفونی توصیه میکنند که گروههای پرخطر بیماری آنفلوآنزا در صورت در دسترس بودن واکسن این بیماری نسبت به تزریق آن اقدام کنند. بر اساس منابع علمی، آخرین فرصت تزریق واکسن آنفلوآنزا اواخر آذر ماه است، اما تزریق واکسن کرونا برای گروههای پرخطر در این روزها که شاهد شیوع این بیماری هستیم نیز به شرط اینکه در زمان تزریق، مبتلا به این بیماری نباشند، توصیه میشود.
خلیج فارس:روزنامه شرق در گزارشی به تلفات پرندگان در اثر آنفلوانزای پرندگان در تالاب میقان استان مرکزی و سکوت نهادهای دولتی پرداخته است.
مرگ ۵۰۰ پرنده مهاجر در تالاب میقان
آنفلوانزای پرندگان یک بیماری ویروسی واگیردار است که امکان انتقال به طیور و آلودهکردن مرغداریها را هم دارد. حتی برخی آنفلوانزای پرندگان امکان انتقال به انسان را هم دارد. تاکنون به نظر میرسد آنفلوانزای پرندگان باعث مرگ ۵۰۰ پرنده مهاجر شده است، اما تاکنون سازمان حفاظت محیط زیست، سازمان دامپزشکی و استانداری اراک درباره آنفلوانزای شیوعیافته اخیر در استان مرکزی اطلاعرسانی نکردهاند. شنیدههای خبرنگار «شرق» بیانگر این است که تالاب بوجاق استان گیلان و تعدادی از مرغهای اهلی در چند روستای استان مازندران هم درگیر ویروس آنفلوانزای پرندگان شدهاند.
علیرضا هاشمی، پرنده شناس، با اشاره به اینکه به نظر میرسد چندسالی است وظیفه اعلام آمار و اظهار نظر درباره آنفلوانزای فوق حاد پرندگان حتی در مناطق تحت نظر سازمان حفاظت محیط زیست بر عهده سازمان دامپزشکی قرار داده شده است، میگوید: «سازمان دامپزشکی معمولا در اطلاعرسانی این موضوع بسیار محتاطانه عمل میکند. شاید عدم شفافیت به این دلیل است که در صورت اعلام رسمی شیوع آنفلوانزای پرندگان در کشور، سازمان دامپزشکی ملزم به اجرای پروتکلهای منطقهای، ملی و بینالمللی در این زمینه میشود و محدودیتهایی اعمال میشود که وضعیت دشواری را رقم میزند».
منشأ انتقال ویروس آنفلوانزای پرندگان
هاشمی با بیان اینکه آنفلوانزای فوق حاد پرندگان یک بیماری ویروسی واگیردار بین پرندگان است و سویه های مختلفی دارد، اشاره میکند که «هر سال همزمان با شروع مهاجرت پرندگان از شمال کره زمین به عرضهای جنوبی، ویروس آنفلوانزا در دنیا پخش میشود. دلیل این وضع هم این است که همه پرندگان مهاجر زمستانه در تابستان از همه مناطق دنیا در عرضهای شمالی تجمع میکنند و خصوصا پرندگان آبزی و کنار آبزی به صورت گروهی مهاجرت میکنند یا در مناطق استراحت بین راهی به صورت متراکم دیده میشوند. در نتیجه به راحتی میتوانند ویروس آنفلوانزا را به یکدیگر یا سایر پرندگان اهلی منتقل کنند. به عبارت دیگر، طی یک چرخه مهاجرت، انواع ویروس بین پرندگان در گردش است و فرصت کافی برای جهش یا ایجاد انواع سویههای جدید ویروس فراهم میشود».
خطر جهش ویروس آنفلوانزای پرندگان
این پرندهشناس با اشاره به احتمال جهش ویروس آنفلوانزای پرندگان اینطور توضیح میدهد که «ویروس آنفلوانزا مثل بسیاری از ویروسها، در صورت حضور در بدن میزبان، امکان جهش دارد و طبیعتا برای اینکه زنده بماند و خاصیت بیماریزایی را در خود حفظ کند، دائم در حال تغییر است. یکی از نگرانیهای جدی و ترس از آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در جوامع انسانی از این جهت است که امکان دارد فردی درگیر ویروس آنفلوانزا باشد، همزمان پرنده مهاجر هم آنفلوانزای فوق حاد داشته باشد، اگر این دو ویروس همزمان با هم وارد بدن انسان شوند، این احتمال وجود دارد که ویروس جهشیافته جدیدی ایجاد شود که واکسن یا داروی اختصاصی هم برای آن وجود ندارد. در چنین شرایطی یقینا در مرحله اولیه هیچ شناختی از شدت و عوارض این بیماری هم وجود ندارد».
آنفلوانزای پرندگان در کمین مرغداریهای صنعتی
بنا به گفته علیرضا هاشمی این پرندهشناس و مؤسس گروه پرندهشناسی طرلان، «در صورت شیوع آنفلوانزای پرندگان، علاوه بر سلامت انسان، سلامت مرغداریهای صنعتی و گلههای طیور اهلی هم در معرض خطر قرار میگیرد. تلفات مستقیم ناشی از بیماری از یک سو و لزوم اجرای پروتکلهای سختگیرانه معدومسازی طیور پرورشی مانده در منطقه در شعاع مشخص از سوی دیگر ضرر و زیان جبرانناپذیری وارد خواهد کرد که سالانه بخشهایی از جهان را درگیر چنین وضعیتی میکند».بنا به این گزارش برخی استانها مثل مازندران کانون پرورش طیور ایران است و صادرات مرغ و تخم مرغ از این استان بسیار بالاست. در صورت ابتلای پرندگان مهاجر به آنفلوانزای فوق حاد در این استان، به دلیل صید و شکار این پرندهها، به راحتی امکان انتقال ویروس به مرغداریها و گلههای طیور وجود دارد. در صورت اعلام رسمی چنین موضوعی، همه مرغداریها باید مرغهای خود را معدوم کنند و طبیعتا این وضع خسارت مالی هنگفتی به دنبال دارد. شاید لازم است عدم شفافیت کنونی نهادهای دولتی را در این موارد جستوجو کرد.
تالاب فریدونکنار، کانون خطر؛ اثر صید و شکار در شیوع آنفلوانزا
هاشمی پرندهشناس هم با اشاره به اینکه صید و شکار پرندگان مهاجر میتواند خطر شیوع ویروس آنفلوانزا را در بین انسان و طیور بالا ببرد، تأکید میکند که «برخی مناطق ایران مثل تالاب فریدونکنار استان مازندران باید مورد توجه و تمرکز قرار گیرد. چون صیادان این منطقه همچنان برخلاف قانون دست به شکار پرندههای مهاجر میزنند. این پرندهها به بازار و سپس به خانهها منتقل میشوند و در صورت آلودهبودن به راحتی ویروس را به پرندگان اهلی منتقل میکنند. امسال خبر برچیدهشدن بازار فریدونکنار را شنیدیم ولی اصل تخلف که در صید غیرمجاز است، بیمحابا توسط متخلفان در جریان است».
ویروس آنفلوانزای فوق حاد پرندگان راحت منتقل میشود
شنیدهها بیانگر این است که آنفلوانزا در تعدادی از تالابهای استانهای گیلان و مازندران هم تلفات داشته است. در پاسخ به این سؤال که آیا تنها تالاب میقان درگیر آنفلوانزاست؟ منصور جمشیدی، پرندهشناس و نویسنده کتاب «پرندگان ایران»، میگوید: «فعلا تالاب میقان برجسته شده است، اما مسلما پرندگان آلوده به آنفلوانزا، هر جایی که در مسیر نشستهاند، آنجا را هم آلوده کردهاند. این پرندگان مهاجر هستند و با سردترشدن هوا از سیبری مهاجرت را شروع کرده و برای زمستانگذرانی در تالابهای ایران میمانند. البته تعدادی از این پرندگان ممکن است در مسیر مهاجرتی تا آفریقا هم پیش بروند. حتی اگر تنها دو قطعه پرنده آلوده به ویروس آنفلوانزا بشود احتمال این وجود دارد که همه پرندگان تالاب را آلوده کند».
معدومکردن پرندههای آلوده، راه کنترل آنفلوانزا
بنا به گفته منصور جمشیدی این پرنده شناس برجسته ایرانی، «راه مطمئن و قابل اتکایی برای کنترل آنفلوانزای پرندگان وجود ندارد. چون پرندگان در دسترس نیستند که امکان واکسیناسیون یا اقدام درمانی دیگری باشد. ضمن اینکه ممکن است این پرندگان از تالابی به تالاب دیگر حرکت کنند. برای همین امکان کنترل بیماری تقریبا غیرممکن است». این پرندهشناس تأکید دارد که «کنترل آنفلوانزای پرندگان تنها از طریق کنترل در منشأ و ازبینبردن و معدومکردن پرندههای آلوده ممکن است».
یوسفی، مدیر کل حفاظت محیط زیست استان مرکزی هم با بیان اینکه اجازه ارائه آمار از تعداد تلفات پرندگان در اثر آنفلوانزا را ندارد، میگوید: «طبق مصوبات کارگروه مدیریت بحران، معاون سیاسی و امنیتی استاندار، اطلاعرسانی در این مورد را انجام میدهد. من آمار دقیق تلفات را دارم، اما اجازه ندادند که من مصاحبه کنم».
اگر آمار بدهیم در جامعه التهاب ایجاد می شود
مدیر کل محیط زیست استان مرکزی با اشاره به اینکه در حال پیشگیری از بیماری هستیم، اینطور ادامه میدهد: «گرچه تلفات پرندگان در اثر آنفلوانزا موضوع محیطزیستی است، اما در این میان بحثهای اقتصادی هم مطرح است، در نتیجه امکان دارد اگر آمار تلفات را ارائه کنیم، در جامعه التهاب ایجاد شود».
تأیید تلویحی آمار تلفات با چاشنی تهدید
یوسفی وضعیت شیوع آنفلوانزای پرندگان در تالاب میقان و در استان مرکزی را نگرانکننده نمیداند و در پاسخ به این پرسش که آیا تلفات در تالاب میقان ۵۰۰ قطعه پرنده بوده است، میگوید: «در همین حدود بوده است، اما از قول من ننویسید. اگر بنویسید میگویم دروغ گفتید».
تیپ های خطرناک ویروس آنفلوانزا کدام است؟
سید احمد مدنی، دامپزشک، با اشاره به اینکه همه سویههای ویروس آنفلوانزای پرندگان امکان انتقال به طیور و انسان را دارد، می گوید: «تاکنون در دنیا تعداد قابل توجهی ویروس آنفلوانزا ثبت و گزارش شده است، اما آنهایی که اهمیت بیشتری دارند و تیپهای بهشدت آسیبرسان و خیلی حاد هستند، معمولا جزء تیپهای H۵ و H۷ هستند. در کنار اینها تیپ H۹ هم از لحاظ اقتصادی اهمیت دارد، هرچند شدت آسیبرسانی خیلی بالایی ندارد». این دامپزشک اینطور ادامه میدهد: «از تیپهای H۵N۱، H۵N۲، H۵N۳، گزارشهای زیادی در دنیا ثبت شده است، اما اخیرا تیپی که در اروپا شایع شده و در ترکیه مشکل ایجاد کرده، H۵N۱ است که خطر برای طیور صنعتی هم دارد و در پرندگان آبزی و وحشی هم گزارش شده است.
این تیپ هم پتانسیل انتقال به انسان را دارد هم اینکه حدود فروردینماه امسال (۱۴۰۳) گزارش شد که تیپ H۵ در آمریکا علاوه بر انسان به گاو شیری هم منتقل شده است». این رسانه در سه روز گذشته با تعدادی از متخصصان دامپزشک، پرندهشناس و کارشناسان محیط زیست تماس گرفت، اما بسیاری از این افراد از ارائه اطلاعات درخصوص آنفلوانزای فوق حاد پرندگان سر باز میزنند. واضح است که این افراد نگران عواقب اطلاعرسانی هستند. طبق مصوبات دولتی سازمان دامپزشکی مرجع رسمی اعلام خبر و اطلاعات درباره آنفلوانزای پرندگان است، اما این سازمان تاکنون خبری دراینباره منتشر نکرده و پاسخگویی به سؤالهای خبرنگار «شرق» را نیز فعلا موکول به تأیید هویت خبرنگار توسط این سازمان کرده است.
هرکسی حرف بزند توبیخ میشود
به گزارش این رسانه از آنجایی که دامپزشکان، پرندهشناسان و آزمایشگاههای معتبر هیچگونه مجوزی برای انجام آزمایش و بررسی نمونههای پاتولوژی از پرندههای مبتلا به ویروس را ندارند، اعلام رسمی بیماری، صرفا بر عهده سازمان دامپزشکی است و اگر این سازمان تصمیم بگیرد که در این مورد سکوت کند، هیچیک از متخصصان حق اظهار نظر ندارند. گفته میشود آزمایشگاهی که بدون اجازه سازمان دامپزشکی دست به بررسی ویروس بزند، توبیخ میشود. آنفلوانزای فوق حاد پرندگان معمولا در پاییز و زمستان هر سال همزمان با فصل مهاجرت شایع میشود. اینکه آنفلوانزای حاد پرندگان وارد کشور شود، چیز عجیب و پیچیدهای نیست و تقریبا هر سال تعدادی از تالابهای ایران درگیر این ویروس میشوند، اما شاید نکته عجیب، پنهانکاری سازمانهای دولتی و طفرهرفتن آنها از پاسخگویی به سؤالها و ابهامهای رسانه است.
خلیج فارس:سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه بیماریهای تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا در اوایل آذرماه تا حدودی در حال افزایش است، گفت: الگوی روند افزایشی آنفلوآنزا در کشور مانند سالهای پیش از پاندمی کروناست.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از ایسنا؛ دکتر قباد مرادی: درباره وضعیت رصد و پایش بیماریهای تنفسی گفت: رصد بیماریهای تنفسی، یکی از برنامههای وزارت بهداشت است که با چند شیوه مختلف اجرا میشود. فصل سرد سال، شرایطی مساعد برای زیست ویروسهایی است که عامل بیماری تنفسی محسوب میشوند. علاوه بر شرایط مساعد برای زیست ویروسها، مردم به دلیل مصون ماندن از سرما در مکانهای سرپوشیده حضور دارند که شرایط را برای انتقال ویروس فراهم میکند.
وی درباره وضعیت بیماریهای تنفسی در ایران گفت: در حال رصد وضعیت بیماریهای تنفسی هستیم. نتایج رصد بیماریها تنفسی بیان میکند که میزان ویروس سرماخوردگی زیاد است و همچنین آنفلوآنزا روند افزایشی را سپری میکند. الگوی روند افزایشی آنفلوآنزا در کشور مانند سالهای پیش از پاندمی کرونا است.
سرپرست مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت تصریح کرد: بیماریهای تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا در اوایل آذر ماه تا حدودی در حال افزایش است. بررسی مقابلهای وضعیت این بیماری با سالهای گذشته بیانگر این است که این بیماریها روند طبیعی خود را سپری میکنند.
خلیج فارس:موارد تایید شده بیماری آنفولانزای تفلون نادر هستند، اما دانشمندان میگویند برخی از ماهی تابهها میتوانند در دمای بالا بخارات مضری تولید کنند.
به گزارش «خلیج فارس» به نقل از فرارو، طی دو دهه گذشته، مراکز پزشکی ایالات متحده بیش از ۳۶۰۰ گزارش از تب دود پلیمری دریافت کردهاند. این بیماری شبیه به آنفولانزا است و به دلیل سوختن پوشش شیمیایی موجود در برخی تابههای نچسب در دمای بالا رخ میدهد. تفلون و بسیاری دیگر از تابههای نچسب با ماده پلی تترا فلوئورواتیلن ساخته میشوند. این ماده باعث میشود تابهها د رمحیط و هنگام استفاده مکرر تا سالها سالم بمانند. پژوهشها نشان داده است ظروف نچسب ساخته شده با این ماده در صورت استفاده طبق دستورالعمل بی خطر هستند. با این حال در دماهای بسیار بالا این ماده میسوزد و باعث بوجود آمدن بخارهایی خطرناک میشود. جولی وبر، مدیر مرکز بهداشتی جلوگیری از مسمومیت ایالت میسوری در آمریکا، گفت: «این تابهها حتما باید طبق دستورالعمل استفاده شوند. تب تفلون ناشی از استفاده نادرست این تابههاست.»
تب دود پلیمری چیست و چقدر شایع است؟
تب دود پلیمری مجموعهای از علائم شبیه آنفولانزا است که با تنفس بخار از یک ظرف نچسب بیش از حد گرم شده رخ میدهد. کیتلین براون، مدیر سازمان غیرانتفاعی درمان مسمومیت آمریکا فاش کرد موارد تأیید شده از این بیماری تا به حال کم بوده است. با این حال، مریان امیرشاهی، مدیر مرکز ملی درمان مسمویمت در واشنگتن، بر این باور است این بیماری معمولا با سرماخوردگی اشتباه گرفته میشود و کمتر به درستی شناسایی میشود. علائم تب تفلون تب، لرز و سردرد است که در همه جای دنیا به عنوان علائم سرماخوردگی شناخته میشوند. علائم این بیماری تنها یک یا دو روز طول میکشند بنابراین موارد بسیار کمی از تب تفلون گزارش داده میشوند.
شرکت تفلون است از اظهار نظر در مورد این بیماری و موارد گزارش شده از آن خودداری کرده است. این شرکت با انتشار بیانیهای اعلام کرد: «تحقیقات یک دهه گذشته ایمنی موادی که در پوششهای نچسب استفاده میشوند را تأیید میکند. مطالعات نشان میدهد این مواد به بدن جذب نمیشوند و در صورت مصرف تصادفی نیز به سرعت از بدن دفع میشوند.»
چگونه از تابههای نچسب استفاده کنم؟
از گرم کردن بیش از حد تابههای نچسب خودداری کنید. طبق دستورالعمل تفلون، تابههای نچسب خالی خیلی سریع به دمای بالا میرسند. مهم است تابه خود را همیشه با غذا، کره یا روغن بر روی حرارت قرار دهید. حتماَ به خاطر داشته باشید که نباید ظروف نچسب را در معرض دمای بسیار بالا قرار دهید. اگر میخواهید از این ظروف در فر استفاده کنید دما باید میان ۲۳۰ تا ۲۶۰ درجه باشد. دمای دقیق بسته به اندازه و برند تابه متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال، دستورالعمل تفلون بیان میکند: «از ظروف پخت و پز نچسب در فرهای داغتر از ۲۶۰ درجه سانتیگراد استفاده نکنید.»
خلیج فارس:این روزها بسیاری افراد با نشانهها و عوارض بروز بیماریهای تنفسی فصول سرد سال مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا روبرو شدهاند و برخی نیز از ورود ویرس جدید به کشور دم میزنند.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از فارس، بی حالی و همراه با صدای آزار دهنده سرفه و عطسه خانه را در برگرفته و پدر خانه و یکی از فرزندان نوجوان او با این علامتهای مرسوم فصل سرد سال دست و پنجه نرم میکنند. کیسه پر از داروهای رنگ و وارنگ نیز در کنار رختخواب جا خوش کرده و مادر مدام ساعت استفاده از داروهای بیماران خانه را چک میکند تا از قلم نیفتد.
خلاصه! این روزها با سرد شدن هوا شاهد ابتلای بسیاری افراد به بیماریهای تنفسی و نشانههای بیماریهای مختلف ویروسی از جمله آنفلوآنزا٬ کرونا و سرماخوردگی هستیم.
وضعیتی که این روزها در بسیاری مراکز درمانی و مطبها روبرو هستیم افراد در صف نوبت ویزیت و نسخه به دستانی است که در داروخانهها سرگرم دریافت داروهای خود هستند و منازلی که اگر وارد آنها شوید با صدای سرفههای آزار دهنده و عطسه و بی حالی و … افراد مختلف روبرو میشوید.
از طرف دیگر٬ با افول و کم رنگ شدن ویروس کرونا در کشور بسیاری مردم از استفاده از ماسک و انجام اصول بهداشتی و آداب مرسوم دید و بازدید و… خود داری میکنند و همین عامل نیز در بروز و ابتلای بیشتر افراد به واسطه تماس با بیماران مبتلا به بیمارهای ویروسی زیادتر شده است.
مسعود مردانی٬ استاد بیماریهای عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره شیوع بیماریهای تنفسی در کشور٬ بیان داشت:حدود ۴ سال کرونا در تماس با مردم بود و بسیاری بهداشت را خوب رعایت میکردند و ماسک زده و فاصله اجتماعی را رعایت کردند.
وی ادامه داد: به دنبال این حالت٬ عفونت ویروسی و تنفسی کم شد و بعد از کاهش کرونا ویروسهای تنفسی دیگری که ظرف ۳ و ۴ سال موارد ابتلا به آنها خیلی کم بود اکنون به سطح طغیان وار تظاهر پیدا میکنند.
این استاد بیماریهای عفونی ابراز داشت: از اواخر شهریور افزایش موارد جدید به کرونا مانند امیکرون را داشتیم، اما بعد امیکرون روبه افول گذاشت و بعد آنفلوآنزا همه گیر شد؛ چون علتش این بود که تعداد زیادی از مردم واکسن این بیماری را نزدهاند و ما با اپیدمی آنفلوآنزا از مهر ماه روبرو هستیم.
مردانی متذکر شد:هم اکنون موارد ابتلا به آنفلوآنزا زیاد شده؛ به خصوص در افراد بالای ۶۰ سال٬ بیماران قلبی٬ ریوی٬ روماتیسمی٬ سرطانی و رادیوتراپی میشوند این ابتلا بیشتر است و این شرایط ادامه پیدا کرد.
ویروسهای مختلف فعال شدند
وی تصریح کرد:بعد متوجه شدیم ویروسهای دیگری هستند که ایجاد عفونت دستگاههای تنفسی میکنند؛ مانند آدنو ویروس و متنو ویروس و ویروسهای دیگر که اینها همگی ویروسهایی بودند که قبلا نیز وجود داشتند، اما اکنون به خاطر کم بودن موارد ابتلا به کرونا٬ نقش برجسته تری پیدا کردند.
این استاد عفونی خاطرنشان کرد:متاسفانه، چون اکنون مردم ماسک نمیزنند و در مجامع مختلف حضور پیدا میکنند و حتی مثلا در مجالس ختم روبوسی و دست میدهند٬ همه اینها باعث انتقال بیماری میشود.
بیماران ماسک بزنند
مردانی بیان داشت:برای افراد دارای علامت یا اگر یکی از اعضای خانواده دچار علامت است زدن ماسک برای بقیه افراد و خود فرد ضروری است و اگر فردی علامتی داشت باید از رفتن به سرکار یا حضور در مجامع مختلف خودداری کند؛ چون عمده عفونتهای ویروسی دستگاه تنفس فوقانی خود محدود شونده هستند و با استراحت و خوردن استامینوفن و قرص سرماخوردگی خوب میشوند.
ویروس جدیدی وارد کشور نشده است
وی اضافه کرد:البته بسیاری افراد که سرفه میکنند ممکن است آلرژیک باشند و ایجاد عفونت ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی٬ آلرژی آنها را تشدید کند، اما اینکه ویروس جدیدی وارد کشور شده باشد اصلا این طور نیست.
تب ناگهانی و بدن درد شاه علامت آنفلوآنزاست
استاد بیماریهای عفونی با اشاره به علائم آنفلوآنزا٬ اظهار داشت: این علائم شامل بروز تب ناگهانی به طوری که فردی که هیچ مشکلی نداشته ناگهان با تب شدید روبرو میشود و بدن درد داشته و تب فرد به ۳۹ تا ۴۰ درجه در ۲۴ ساعت اول میرسد و بعد افول میکند.
شاه علامت ویروسهای سرماخوردگی آب ریزش بینی٬ عطسه و سرفه بوده، اما حال عمومی بیمار خوب است٬ در حالی که در بیماری آنفلوآنزا حال بیمار به خصوص در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول بد میشود
مردانی یادآور شد:بدن درد و سردرد از جمله علائم دیگر آنفلوآنزاست؛ ضمن اینکه برخلاف سرماخوردگی که نشانهاش آبریزش بینی است این حالت در مبتلایان به آنفلوآنزا کمتر دیده میشود.
این افراد در معرض ابتلای بیشتر به آنفلوآنزا هستند
وی تاکید کرد:زنان باردار٬ بیماران قلبی٬ ریوی٬ سرطانی٬ افراد بالای ۶۰ سال٬ افرادی که شیمی درمانی و رادیو تراپی میکنند٬ بیشتر به آنفلوآنزا دچار میشوند؛ ضمن اینکه برخلاف کرونا که مدت طولانی تری طول میکشد آنفلوآنزا ظرف ۴ تا ۵ روز خوب میشود.
آب ریزش بینی و عطسه شاه علامت سرماخوردگی است
استاد عفونی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه شاه علامت ویروسهای سرماخوردگی آب ریزش بینی٬ عطسه و سرفه بوده، اما حال عمومی بیمار خوب است٬ گفت:در بیماری آنفلوآنزا حال بیمار به خصوص در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول بد میشود.
مردانی با بیان اینکه ظهور و بروز ناگهانی تب در یک فرد سالم همراه با بدن درد و سردرد از نشانههای عمده آنفلوآنزاست٬ ادامه داد:افراد در معرض خطر مانند زنان باردار٬ افراد بالای ۶۵ سال و بیماران قلبی و ریوی واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند.
خلیج فارس:با کوتاه شدن روزها بسیاری تاپ و شلوارک خود را با ژاکت و جوراب شلواری عوض میکنند که نشان میدهد پاییز نشانه آغاز تازهای است: شروع فصل سرماخوردگی و آنفولانزا و پس از آن فرارسیدن فصل زمستان. به گفته دکتر “هلن چو” اپیدمیولوژیست و پزشک بیماریهای عفونی در دانشگاه واشنگتن این یک افسانه است که سرما شما را در معرض بیماری قرار میدهد.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از فرارو؛با این وجود، ویروسها در شرایط خشکتر و سردتر به بهترین شکل منتقل میشوند و به همین خاطر در ماههای زمستان شاهد به اوج رسیدن این انتقال هستیم. بنابراین، اکنون زمان آن است که در مورد سلامت سیستم ایمنی جدی باشید. در ادامه چهار موردی که کارشناسان بهداشتی توصیه میکنند برای آمادگی پیش از فصل زمستان انجام دهید را ذکر میکنیم:
“دیوید نیمن” استاد زیست شناسی در کارولینای شمالی که در مورد ورزش، ورزش، تغذیه و ایمنی شناسی تحقیق میکند میگوید:”ورزش راهی عالی برای تقویت سلامت و کاهش ابتلا به بیماری است”.
نتیجه مطالعهای منتشر شده در سال ۲۰۱۱ میلادی که در آن دکتر نیمن و همکاران اش بیش از ۱۰۰۰ بزرگسال مبتلا به عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی معمولی یا لارنژیت و شدت علائم آنان را به مدت سه ماه در سال ۲۰۰۸ میلادی مورد ارزیابی قرار دادند.
دکتر نیمن میگوید: “عامل شماره یک سبک زندگی تاثیرگذار در تقویت سیستم ایمنی که خود را در جریان تحقیق نشان داد فعالیت بدنی بود. افرادی که پنج روز یا بیشتر در هفته ورزش میکردند ۴۳ درصد کمتر از کسانی که کمتر از یک روز در هفته ورزش میکردند مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی میشدند. با این وجود، حتی کسانی که کمی ورزش میکردند حداقل ۲۰ دقیقه ورزش متوسط (به سادگی یک پیاده روی سریع) حداقل یک روز در هفته نسبت به کسانی که هیچ گونه ورزشی انجام نمیدادند وضعیت بهتری داشتند”.
نیمن میافزاید:” ما تا حدی این تاثیر را میبینیم، زیرا ورزش سلولهای ایمنی را تحریک میکند تا گشت زنی کرده و سلولهای آلوده به ویروس را بیابند به طوری که بتوان آنها را شناسایی کرد و از بین برد”. او میگوید صرفا چند ساعت ورزش متوسط در هفته برای گردش خون بهینه سلولهای ایمنی کافی است؛ و لازم نیست تمرینات شدید باشند صرفا پیاده روی، رقصیدن یا کار شدید در حیاط مانند باغبانی کافی است تا سلامتی خود را افزایش دهید.
دکتر نیمن میگوید ورزش بیش از حد میتواند بر بدن تاثیر بگذارد و به طور موقت سیستم ایمنی را سرکوب کند و خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد. به گفته متخصصان هیچ فرمول سادهای در مورد تشخیص شدید بودن تمرین وجود ندارد، اما اگر ناگهان احساس ناراحتی میکنید یا دائما خسته میشوید یا اگر تمرینهای آسان پیشین دشوار هستند ممکن است پیامی باشد که نشان میدهد باید از سرعت خود بکاهید.
“کتی هفنر” استاد پرستاری، پزشکی و روانپزشکی در دانشگاه راچستر میگوید:”تحقیقات نشان داده که نداشتن خواب کافی یا خواب با کیفیت میتواند توانایی بدن تان را برای مبارزه با عفونتها کاهش دهد. علیرغم آن که همه افراد به یک میزان خواب نیاز ندارند راهنمایی کلی برای بزرگسالان شش تا هشت ساعت در شب است”.
او میافزاید: “خواب خوب میتواند به تنظیم استرس شما کمک کند. زمانی که استرس به طور مزمن رخ میدهد میتواند پاسخ بدن به واکسنها و عفونتها را کاهش دهد و التهاب را افزایش دهد. تمام این موارد میتوانند حساسیت ما را نسبت به عفونت و هم چنین سایر انواع بیماریهای مزمن افزایش دهند. حتی استرسهای روزانه برای مثال شغل، رفت و آمد یا مسئولیتهای مراقبتی شما میتوانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند”.
به گفته دکتر هفنر کاهش این نوع استرس اغلب دشوار است، اما اگر بتوانید زمانی را برای انجام این کار پیدا کنید چه از طریق تمریناتی مانند مدیتیشن یا یوگا یا حتی انجام فعالیتهای لذتبخش استرس شما کاهش میباید و به نوبه خود به سلامت ایمنی بدن تان کمک میکند.
دکتر نیمن میگوید: “آن چه برای خوردن و نوشیدن انتخاب میکنید یکی از مهمترین انتخابهای سبک زندگی است که میتواند بر سلامت سیستم ایمنی تان تاثیر بگذارد”. به گفته او انواع میوه و سبزیجات برای مثال انواع توت ها، مرکبات، کلم قرمز و کلم پیچ منابع عالی فلاونوئیدها ترکیبات شیمیایی موجود در گیاهان هستند که میتوانند به بدن در مبارزه با التهاب و بیماری کمک کنند. چای، قهوه، شکلات تلخ و غلات خاصی مانند گندم سیاه نیز منابع خوبی از فلاونوئیدها هستند. در مطالعه دکتر نیمن در سال ۲۰۱۱ میلادی تیم تحت رهبری او دریافت بزرگسالانی که دست کم سه وعده میوه در روز میخوردند در مقایسه با افرادی که میوه نمیخوردند در طول سال کمتر دچار عفونتهای دستگاه تنفسی فوقانی میشوند.
تحقیقات هم چنین نشان داده که قرار گرفتن در معرض دود سیگار و نوشیدن الکل میتواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. دکتر چو میگوید:”اگر وسوسه میشوید مکملهایی را امتحان کنید که ادعا میکنند سلامت سیستم ایمنی را بهبود میبخشند این کار را نکنید به خصوص اگر در حال حاضر از یک رژیم غذایی سالم و متعادل پیروی میکنید. او اشاره میکند واقعا اطلاعات زیادی برای حمایت از استفاده از بیشتر مکملها برای جلوگیری از بیماری یا تقویت ایمنی شما وجود ندارد.”
دکتر چو میگوید: “احتمالا مهمترین کاری که مردم در حال حاضر میتوانند انجام دهند این است که هم واکسنهای تقویت کننده کووید به روز و هم واکسنهای آنفولانزای خود را در اسرع وقت دریافت کنند، زیرا موارد آنفولانزا و کووید-۱۹ در پاییز و زمستان قطعا وجود خواهند داشت”.
علیرغم آن که بسیاری از افراد دیگر در اماکن عمومی سرپوشیده از ماسک استفاده نمیکنند ادامه استفاده از ماسک به محافظت از شما در برابر انواع ویروسها و نه فقط ویروس کرونا کمک میکند. این امر به خصوص اگر سیستم ایمنی ضعیف تری دارید صدق میکند. دکتر “چو” میگوید:” استفاده از تستهای سریع کووید پیش از حضور در اجتماعات یا زمانی که علائم کووید را دارید میتواند خطر ابتلا به عفونت و یا انتقال آن را برای همگان به حداقل ممکن برساند”.
دکتر هفنر میگوید:”یکی از چیزهایی که ما از طریق پاندمی کووید آموختیم این بود که بهداشت تا چه اندازه اهمیت دارد. کارهایی، چون شستن دستها و حفظ فاصله از دیگران در زمانی که دچار سرماخوردگی میشوید از جمله اقداماتی هستند که برای حفظ سلامت افراد بسیار موثر میباشند“.
دکتر چو میگوید زمانی که هرگونه علائم عفونت را در خود مشاهده میکنید بهتر است در خانه بمانید. دکتر چو توصیه میکند در خانه بمانید و به خود فرصت استراحت دهید.
خلیج فارس:اگر میخواهید خانه خود را از هر گونه میکروب و بیماری پاکسازی کنید، باید سطوح نرم مانند مبلمان و فرش را عمیقا پاکسازی کنید. اثاثیه نرم اغلب مخفیگاه خوبی برای میکروبها هستند و شستشوی منظم اقلامی مانند فرش، مبلمان پرده، روکش کوسن و بالش برای جلوگیری از انتقال بیماریها ضروری است.
با وجود بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا سالم ماندن در پاییز و زمستان تقریبا غیرممکن است. همه چیز از خانه شروع میشود! رعایت نکات بهداشتی مانند ماسک زدن توسط افراد بیمار و مراجعه به پزشک در کنار یک خانه عاری از میکروب و بیماری، تا حد زیادی میتواند از بیمار شدن سایر افراد خانواده جلوگیری کند. علاوه بر این حضور بیشتر افراد در خانه و خشکی هوای داخل خانه در فصول سرد سال احتمال ابتلای سایر افراد خانواده به بیماریهای ویروسی را بیشتر میکند. اما چه کنیم تا از بیمار شدن سایر افراد در خانه جلوگیری کنیم؟ در ادامه با آموزش شش نکته اصلی برای داشتن یک خانه عاری از میکروب و بیماری در پاییز و زمستان با ما همراه باشید.
اگر میخواهید خانه خود را از هر گونه میکروب و بیماری پاکسازی کنید، باید سطوح نرم مانند مبلمان و فرش را عمیقا پاکسازی کنید. اثاثیه نرم اغلب مخفیگاه خوبی برای میکروبها هستند و شستشوی منظم اقلامی مانند فرش، مبلمان پرده، روکش کوسن و بالش برای جلوگیری از انتقال بیماریها ضروری است.
اغلب، ما به دنبال راههایی برای کاهش رطوبت در خانه میگردیم، اما در فصل زمستان این مساله برعکس میشود. در این فصل به دلیل استفاده از لوازم گرمایشی هوای خانه خشکتر از حد معمول خواهد شد و از آنجایی که رطوبت میتواند به عنوان یک مانع طبیعی برای جلوگیری از بقا و انتقال میکروبها عمل کند، میتوان با افزود مقداری رطوبت به هوا اتاق از رشد میکروبها و باکتریها در این فضا جلوگیری کرد. زمانی که هوا حاوی مقدار مناسبی رطوبت باشد، فعال ماندن و مسری بودن بیماریها در فضای زندگی به چالش کشیده خواهد شد.
از مناطق پراستفاده که بیش از سایر مناطق توسط افراد خانواده لمس میشوند، شروع کنید. مکانهایی مانند دستگیره در، کلیدهای چراغ، شیرآلات، دستگیره کمد و یخچال و لوازمی مانند تلفن و کنترل از راه دور را بخوبی ضدعفونی کنید. ما فراموش میکنیم بسیاری از مکانها را تمیز کنیم، در حالی که میتوانند جزو آلودهترین مناطق خانه باشند.
تهویه مناسب فضای اتاق در زمستان مسالهای ضروری برای حذف میکروبها از هوا است و نداشتن تهویه مناسب میتواند موجب گسترش هر چه سریعتر بیماریها و حتی دلیل اصلی ایجاد بوی بد در خانه شما باشد. ممکن است بسته نگه داشتن درب و پنجره ایده خوبی برای گرم نگه داشتن خانه به نظر برسد، اما با این کار خانه را به محل مناسبی برای رشد عوامل بیماری زا تبدیل خواهید کرد. حتی در روزهای سرد سال هم سعی کنید روزانه به مدت چند دقیقه پنجرهها را باز کنید. با این کار هوای کهنه داخل خانه با هوای تازه جایگزین شده و از پراکندگی میکروبها و خطر عفونتهای تنفسی جلوگیری میکند.
اگر میخواهید خانهای عاری از میکروب داشته باشید، باید شستشوی منظم دستها را در اولویت قرار دهید. شستشوی دستها با صابون ضد باکتری یکی از موثرترین راهها برای جلوگیری از انتشار میکروبها در زمستان است. حتما به مدت ۲۰ ثانیه دست هایتان را با آب و صابون بشویید و به کمک یک حوله تمیز خشک کنید.
ملحفهها مکان اصلی زندگی میکروبها و باکتریها هستند؛ بنابراین شستن مکرر آنها میتواند تا حد زیادی از انتقال بیماریها جلوگیری کند. افراد معمولا در روزهای سرد سال زمان بیشتری را در رختخواب و روی مبلمان میگذرانند. از این رو شستشوی منظم ملحفه ها، روبالشی و پتوها از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر فردی در خانه شما بیمار شده است، رختخواب او را به طور مرتب بشویید. با این کار از انتشار میکروبها و مواد حساسیت زا جلوگیری خواهید کرد.
منبع: همشهری آنلاین