خلیج فارس:اولین عکس رسمی خانوادگی “جوزف عون” در جایگاه رئیس جمهوری جدید لبنان خبرساز شد.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از برترینها؛نام همسر رئیس جمهوری جدید و بانوی اول لبنان که در این عکس دیده می شود، “نعمت” است.
خلیج فارس:سخنگوی وزارت امور خارجه از انجام هماهنگیهای لازم برای مراجعت هموطن ایرانی از سوریه به میهن اسلامی خبر داد و گفت: علیاکبر ابوطالب اصفهانی و فرزندش امروز از سوریه خارج شدند و به زودی به کشور مراجعت خواهند کرد.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از فارس؛اسماعیل بقایی سخنگوی وزارت امور خارجه در پاسخ به سؤال خبرنگار گروه سیاست خارجی خبرگزاری فارس در مورد آخربن وضعیت هموطن ایرانی، علیاکبر ابوطالب اصفهانی، که مدتی قبل برای زیارت عتبات مقدسه به سوریه سفر کرده و به دلیل تحولات امنیتی سوریه نتوانسته بود از این کشور خارج شود، گفت: با تلاش و هماهنگی صورت گرفته از سوی وزارت امور خارجه و مساعدت برخی طرفهای موثر در سوریه، آقای ابوطالب اصفهانی و فرزندش امروز (جمعه) ۲۱ دیماه از سوریه خارج شدند و به زودی به کشور مراجعت خواهند کرد.
وی با تشکر از همه طرفهای دخیل در این امر انساندوستانه، تصریح کرد که وزارت امور خارجه از هیچ اقدامی برای حمایت از اتباع ایرانی در خارج از کشور دریغ نمیورزد.
خلیج فارس:فعال سیاسی اصلاحطلب در گفتگویی تاکید کرد:ما برای آب و برق مجانی نریختیم در خیابان، در هیچ کشوری مردم نمیپرسند آخرش چه میشود؟
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از شرق؛صادق زیباکلام، فعال سیاسی اصلاحطلب در گفتوگو با محمدرضا یزدانپرست در تاکشوی رک اظهار داشت: من ۳۰جلد کتاب نوشتهام و سالها در دانشگاه، تا قبل از اینکه اخراجم کنند، تحولات سیاسی و اجتماعی ایران معاصر را تدریس کردم. از ۱۱۸ سال پیش یعنی از مشروطه تا امروز، خواستههای ما همینها بوده که به آن نرسیدهایم. یعنی حکومت پاسخگو باشد، آزادی بیان باشد، قانون حکمفرما باشد و…
وی در ادامه اظهار داشت: اگر قرار بود با انقلاب کردن به اینها برسیم، تا الان باید میرسیدیم. بیسواد و عقبمانده هستیم. ما در زمینه علوم انسانی کار نکردهایم. بلد نیستیم.
همچنین زیباکلام تاکید کرد: ما برای آب و برق مجانی نریختیم در خیابان، در هیچ کشوری مردم نمیپرسند آخرش چه میشود؟، این سوال، درد بزرگ جامعه ماست!
خلیج فارس:مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، ویتامین B۱۲، روی، ویتامین D، کلسیم، ویتامین C، سدیم، پتاسیم و اسیدآمینه ال-گلوتامین به بهبود عملکرد روده کمک میکند.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از ایمنا؛ سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک میکند، مصرف میوهها، سبزیجات، غلات کامل و مواد غذایی پروبیوتیک میتواند در این زمینه تأثیرگذار باشد، البته علاوه بر تغذیه سالم، کاهش استرس و داشتن فعالیت بدنی منظم نیز نقش مهمی در حفظ سلامت روده بر عهده دارد.
در ادامه به بررسی مواد غذایی ضروری برای بهبود سلامت روده میپردازیم:
منیزیم
منیزیم یکی از مواد غذایی ضروری برای بهبود سلامت روده در نظر گرفته شده است که به بهبود حرکات منظم روده و کاهش خطر بروز یبوست کمک میکند، همچنین التهاب روده را کاهش میدهد و باعث بهبود سلامت دستگاه گوارش میشود؛ سبزیجات برگدار همچون اسفناج و چغندر، آجیلها، دانهها، حبوبات و غلات کامل سرشار از منیزیم هستند.
ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ نقش مهمی در تنظیم تعادل باکتریهای روده دارد و کمبود این نوع ویتامین باعث ایجاد خستگی و برهم خوردن تعادل باکتریهای روده میشود؛ تخممرغ، لبنیات، گوشت و ماهی سرشار از ویتامین B۱۲ است.
روی
روی یک ماده مغذی ضروری برای حفظ پوشش روده و ترمیم دیوارههای روده است، همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و از روده در برابر عفونتها محافظت میکند؛ صدف، گوشت گاو، تخم کدو تنبل، نخود و غلات غنی شده سرشار از روی است.
ویتامین D
ویتامین D به سلامت روده و تنظیم میکروبیوم روده کمک میکند، کمبود این نوع ویتامین باعث التهاب روده میشود؛ توصیه شده است به منظور دریافت این ویتامین از ماهی چرب، زرده تخممرغ، قارچ و شیر غنی شده استفاده کنید، همچنین قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز باعث تولید ویتامین D در بدن میشود.
کلسیم
کلسیم نقش مهمی در بهبود سلامت روده دارد، به انقباضات عضلانی سیستم گوارش کمک میکند و احتمال بروز مشکلات گوارشی همچون یبوست را کاهش میدهد، بنابراین لازم است غذاهای غنی از کلسیم همچون محصولات لبنی، شیرهای گیاهی غنی شده، سبزیجات با برگ سبز و بادام را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
ویتامین C
ویتامین C به تولید کلاژن برای محافظت از پوشش روده کمک میکند، خواص آنتیاکسیدانی این نوع ویتامین جذب آهن را افزایش میدهد، استرس اکسیداتیو را کاهش میدهد و باعث بهبود عملکرد روده میشود؛ پرتقال، لیمو، گریپفروت، توت فرنگی، فلفل دلمهای، کیوی، گوجه فرنگی و اسفناج منابع مناسبی از ویتامین C هستند.
سدیم
سدیم به تعادل مایعات در بدن کمک میکند، برای هضم غذا مناسب است و نقش مهمی در جذب مواد مغذی دارد، بنابراین به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند، البته مصرف بیش از حد سدیم میتواند به سلامت روده آسیب وارد کند، سدیم طبیعی را میتوان در غذاهایی همچون کرفس و چغندر یافت، البته بیشتر سدیم از نمک خوراکی به دست میآید.
پتاسیم
پتاسیم به تنظیم انقباضات ماهیچهای در دستگاه گوارش کمک میکند و احتمال بروز مشکلات گوارشی همچون یبوست را کاهش میدهد، همچنین باعث حفظ تعادل مایعات بدن میشود که برای جذب و هضم مواد مغذی بسیار مهم است؛ موز، آووکادو، اسفناج، لوبیا، پرتقال و ماست حاوی پتاسیم هستند.
اسید آمینه ال-گلوتامین
ال-گلوتامین نوعی اسید آمینه است که به ترمیم و تقویت پوشش روده کمک میکند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود؛ گوشت گاو، مرغ، ماهی، تخممرغ، لبنیات، اسفناج و جعفری سرشار از این نوع اسیدآمینه هستند.
خلیج فارس:معاون راهبردی رئیس جمهور با تاکید بر این که مردم اصل وفاق هستند، گفت: وفاق شرکت سهامی و دولت ائتلافی نیست، بلکه به معنای شنیدن از مخالفان داخلی در دولت است اما مهمتر از آن شنیدن از ولی نعمتان یعنی مردم ایران است.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از ایرنا؛ همایش «گفتوگوی ملی درباره وفاق ملی» امروز پنجشنبه ۲۰ دی ۱۴۰۳ در سالن همایشهای کتابخانه ملی با حضور رئیسجمهور آغاز به کار کرد و در ادامه با برگزاری ۱۰ پنل تخصصی به بررسی ابعاد مختلف «وفاق» از مفهوم سنجی گرفته تا سیاستگذاری و تجربیات جهانی پرداخته شد.
محمد جواد ظریف معاون راهبردی رئیس جمهور در پنل پایانی گفت: در همایش وفاق بسیار آموختم اما یادگرفتن به معنی توافق و موافقت با آنچه میشنویم نیست، ما میشنویم، شنیدن این امکان را میدهد که بهترینها را انتخاب کنیم، شنیدن لازمه تعقل است. باید آماده باشیم که بشنویم، صحبتهایی شنیدیم که با آن موافق نیستیم اما باید اجازه دهیم مخالفان ما هم سخن بگویند.
ظریف با اشاره به جنایات رژیم صهیونیستی در فلسطین گفت: آنچه اتفاق میافتد پستتر از آن چیزی است که حیوان انجام میدهد، این به این دلیل است که آنها خود را به دروغ قوم برتر میدانند.
وی افزود: اگر اجازه دهید صدای یک نفر خاموش شود، نهایتا صدای خودتان شنیده نخواهد شد. در بازی حذفی آنکه حذف میشود، مائیم، چه در داخل و چه در دنیا. اگر در داخل به دنبال بازی حذفی برویم، حذف خواهیم شد و اگر در دنیا به دنبال بازی حذفی برویم، در نهایت حذف خواهیم شد.
ظریف تاکید کرد: وفاق به این معنی نیست که همه مثل هم فکر کنیم، وفاق به این معنا نیست که به یکدیگر علاقه وافر داشته باشیم. اگر با زبان خوش با یکدیگر گفت وگو نکنیم پراکنده خواهیم شد، زبان خوش ضروری است اما دلیل ندارد هر حرفی که میزنیم را بپذیریم. داشتن دیدگاههای متفاوت موجب بالندگی است، جامعه تک صدایی جامعهای مرده است، دنیای تک صدایی هم دنیایی مرده است. عدهای در دنیا به زور اسلحه میخواهند تک صدایی را حاکم کند، بپذیریم که آمریکا هم نتوانست در جامعه بین المللی صداهای مخالف را ساکت کند، ما هنوز هستیم، به ما فشار آمده است اما هستیم.
معاون راهبردی رئیس جمهور ادامه داد: در جامعه امروز، فرد در سطح جهانی کنشگر است و لذا نمیتوانیم فردی در سطح ملی را ساکت کنیم. در جامعه جهانی هم یک فرد با یک توئیت میتواند یک حرکت ایجاد کند، ما باید خود را با دنیای امروز وفق دهیم. اگر ادراک نداشته باشیم که دنیای امروز تفاوت کرده است، حتما به راه غلط میرویم و امکانات خود را نابود میکنیم.
ظریف با تاکید بر اینکه وفاق یعنی پذیرفتن اختلافات و تفاوتها است، گفت: وفاق یعنی آمادگی برای شنیدن و آمادگی برای کنار گذاشتن پیش فرضها. اگر ما نتوانیم همه پیش فرضها را کنار بگذاریم حداقل باید پیش فرضهایمان را برای خودمات شفاف کنیم چرا که پیش فرض موجب گمراهی میشود.
وی مشکلات ادراکی را پایه همه مشکلات دانست و گفت: مشکلات اداراکی از گوش نکردن، اداراک غلط و نفهمیدن به وجود میآید. وفاق یعنی تلاش کنیم بفهمیم مشکل چیست و لذا وفاق مساله محور مهم است، باید مساله را بشناسیم، این مساله را بیش از همه مردم میفهمند و بدون مشارکت مردم توسعه امکانپذیر نیست.
معاون راهبردی رئیس جمهور نبودن مردم و نشنیدن از مردم را ایستادگی بر راه غلط دانست و تاکید کرد: مردم اصل وفاق هستند، آن ۵۰ درصد که در انتخابات ۹۲ شرکت نکردند، آنها کسانی هستند که درد کشور را میفهمند.
ظریف با تاکید بر اینکه وفاق شرکت سهامی و دولت ائتلافی نیست، گفت: بلکه به معنای شنیدن از مخالفان داخلی در دولت است اما مهمتر شنیدن از ولی نعمتان ما یعنی مردم ایران است، ما هر چه داریم از مردم داریم، اگر مردم نبودند جنگ را باخته بودیم، برای منافع کوتاه مدت این اصل بازدارنگی ایران که مردم هستند را نباید از دست بدهیم. باید با مردم گفتگو کنیم، مردم مشکلات را میدانند و خیلی اوقات این مردم هستند که راه حلها را میدانند.
وی در پایان تاکید کرد: ایران بسیار قدرتمند و ثروتمند است و بزرگترین ثروت ایران مردم ایران هستند.
خلیج فارس: رضا غبیشاوی در عصر ایران نوشت: به تازگی یکی از مسوولان ایرانی حاضر در سوریه درباره سفر رئیسی به سوریه در اردیبهشت ۱۴۰۲ فاش کرد تزئین و استقبال خیابانی از فرودگاه تا کاخ ریاست جمهوری، کار مقامات سوریه نبود بلکه طرف ایرانی در سوریه وقتی متوجه شد مقامات دمشق چنین کاری نمی کنند خود دست به چنین کاری زدند.
او گفته است:
جناب رئیسی که آمدند وزارت اعلام سوریه گفتند از فرودگاه تا قصر (کاخ ریاست جمهوری سوریه) را پرچم می زنیم اما در تماس با مسوول تشریفات قصر و … فهمیدیم قرار نیست از آقای رئیسی استقبال کنند. سریع قرارگاه تاسیس کردیم در ۵ یا ۶ ساعت کل جاده فرودگاه تا قصر را تزیین و آماده کردیم و شهر را تغییر دادیم. چند وقت دیگر دیدیم از فرودگاه تا قصر را پرچم امارات زدند. چون وزیر خارجه امارات می خواست صبح بیاید و عصر برگردد. ما اعتراض کردیم.
چند نکته و سوال :
۱ – چرا و به چه دلیل، مسوولان ایرانی در سوریه تصمیم گرفتند با وجود خودداری دولت وقت سوریه (دولت بشار اسد) از تزیین و نصب پرچم در مسیر فرودگاه به کاخ بشار اسد، خود دست به این اقدام بزنند؟
آیا جز این است که چنین استقبالی، جعلی و غیرواقعی است و هیچ ارزشی ندارد؟ جز این است که اگر قرار باشد استقبال و خوش آمدگویی در مسیر عبور کاروان رئیس جمهوری ایران انجام شود این اتفاق انحصارا باید از سوی سوریه انجام شود و مسوولیت انحصاری دولت سوریه است؟
استقبال از رئیسی در مسیر فرودگاه دمشق تا کاخ ریاست جمهوری سوریه
2- آیا طرف ایرانی مستقر در سوریه، وظیفه یا ماموریتی دارد تا به جای مسوولان و سازمان های سوریه تصمیم گیری و اجرا کند؟
وقتی مقامات سوریه خود نمی خواهند از رئیس جمهوری ایران استقبال خیابانی داشته باشند و خیابان ها را آذین بندی کنند چرا و بر چه اساس، مسوولان ایرانی حاضر در سوریه ، با نادیده گرفتن چارچوب ها، خود را جایگزین مقامات سوریه می کنند؟
همانطور که ارتش ایران قرار نیست جای ارتش سوریه بجنگند طرف ایرانی هم قرار نیست به جای دولت سوریه، کاری انجام دهد یا وظایف و تصمیم گیری های آنها را برعهده بگیرد.
3- فقط یک لحظه تصور کنید در ایران قرار است رئیس جمهور یک کشور خارجی به تهران سفر کند. میزبان ایرانی تصمیم می گیرد استقبال در سطح پایین انجام شود اما افرادی از کشور میهمان خود دست به کار می شوند و از فرودگاه مهرآباد تا کاخ سعدآباد در شمال تهران را آذین بندی و در طول مسیر، پرچم نصب می کنند. واکنش ها چه خواهد بود؟
اینکه دولت سوریه به این جمع بندی رسیده باشد که در چه سطحی و چگونه و با چه کیفیتی از میهمان ایرانی استقبال و میزبانی کنند به این کشور و مسوولان آن باز می گردد.
استقبال از رئیسی در مسیر فرودگاه دمشق تا کاخ ریاست جمهوری سوریه
رئیس جمهوری ایران می توان سفر به دمشق را به استقبال سطح بالا یا انجام فعالیت هایی در مراسم استقبال مشروط کند یا بعد از سفر، واکنش متناسب مثبت و منفی داشته باشد.
4- سوالی که مطرح می شود این است آیا سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهوری از این موضوع اطلاع داشت؟ یعنی می دانست استقبال برپا شده از فرودگاه تا کاخ ریاست جمهوری و تزئین ها و نصب پرچم ها نه کار میزبان بلکه کار طرف ایرانی است؟ این حق او بود که چنین چیزی را بداند چرا که میهمان فکر می کند این ساز و برگ و فعالیت ها، حاصل کار میزبان است اما در واقعیت، این گونه نیست.
علاوه بر این، در آن زمان، کدام مقام ایرانی از این ماجرا اطلاع داشته است؟ آیا وزیر خارجه یا رئیس دفتر رئیس جمهوری یا سفیر ایران در دمشق از این ماجرا اطلاع داشتند؟ اگر اطلاع داشتند به رئیسی اطلاع دادند؟ اگر اطلاع نداشتند که باید ابراز تاسف کرد که چنین مسئله مهمی را نمی دانستند.
مقاماتی که در آن زمان از این ماجرا اطلاع داشتند حتما باید این موضوع را به شخص رئیس جمهوری، وزیر خارجه و دیگر مقامات ارشد ایران اطلاع می دادند.
5- آذین بندی جاده فرودگاه تا کاخ ریاست جمهوری سوریه چیزی نیست که میهمان درخواست کند بلکه میزبان خود براساس بررسی و تصمیم و برنامه ریزی ، باید به این کار بپردازد یا نپردازد. اینکه میهمان خواستار چنین چیزی می شود از عجایب روزگار است چون در این صورت، هیچ ارزشی ندارد.
اینکه دولت بشار اسد تصمیم گرفت درباره آذین بندی جاده فرودگاه تا کاخ ریاست جمهوری، به طرف ایرانی در سوریه، دروغ بگوید یا به اصطلاح آنها را سرکار بگذارد اما برای سفر وزیر خارجه امارات، این مسیر را پرچم نصب کند یک نشانه و نوعی انتقال پیام از دولت بشار اسد خطاب به دو طرف ایران و امارات بود.
به نظر می رسد طرف ایرانی این پیام را دریافت نکرد یا دریافت کرد اما بی توجه بود. بی توجهی که در نهایت آنچنان گسترده شد که مقامات ایرانی در پیش بینی اوضاع سوریه ناکام ماندند و از سقوط بشار اسد دهان به تعجب باز کردند.
خلیج فارس:شاسی بلند عجیبی با نام لند اسپید کروزر نامگذاری شد و لقب سریع ترین SUV جهان را از آن خود کرد.
به گزارش«خلیج فارس» به نقل از خبرآنلاین؛ارتقای پیشرانه و توان فنی خودرو تنها بخشی از ماجرا بود. برای اینکه این شاسی بلند جعبهایشکل بهاندازه کافی ایرودینامیک شود تا به چنین سرعت بالایی دست پیدا کند، باید فریم را طوری تغییر میدادند که سیستم تعلیق پایینتر و تایرهای عریض میشلین پایلوت سوپراسپورت را در خود جای دهد.
این خودرو اولین بار در سال ۲۰۱۷ در SEMA رونمایی شد و توانست رکورد جدیدی را به ثبت برساند. بنابراین هر چقدر هم که طراحی لند اسپید کروزر عجیب بهنظر برسد، اما سریع ترین شاسی بلند جهان محصولی از بنتلی، لامبورگینی یا فراری نیست؛ بلکه یک تویوتا لندکروزر کمتر شناخته شده و البته اصلاح شده است.