پویاسامانه

تاریخ نمایش این آگهی : 1396/02/09 <br/> تعداد بازدید تاکنون : 123251 <br/> تعداد کلیک :  37 تاریخ نمایش این آگهی : 1396/02/10 <br/> تعداد بازدید تاکنون : 293 <br/> تعداد کلیک :  1
کد خبر : 145616 تاریخ ثبت : 1396/1/31 16:56 نظرات تایید شده : 0

افرادی که آمادگی‎جسمانی بیشتری دارند بیشتر عرق می‌کنند

خلیج فارس: عرق کردن یکی از مشکلات برای بسیاری از ورزشکاران است. عرق کردن باعث تنظیم شدن دمای بدن می‌شود و بدن را خنک نگه می‌دارد. به هنگام ورزش عضلات بدن به دلیل فعالیت گرما تولید می‌کنند و بدن عرق می‌کند تا دما را متعادل کند.
 
به‌ گزارش ‌«خلیج فارس» به نقل از ایسنا؛ میزان عرق کردن به هنگام ورزش در افراد مختلف متفاوت است. میزان آمادگی جسمانی، وزن، جنسیت، ژنتیک و غیره بر میزان عرق کردن تاثیرگذار هستند.
 
مردان به طور معمول بیش‌تر از زنان عرق می‌کنند، گرچه غدد عرق زنان بیش‌تر از مردان است، غدد مردان فعال‌تر است. بیش‌تر عرق کردن به این معنا نیست که فرد آمادگی جسمانی کمی دارد،‌ بلکه بر عکس است. یعنی افرادی که آمادگی جسمانی بالایی دارند بیش‌تر ورزش می‌کنند به دلیل این  که بدن‌شان به فعالیت عادت دارند.
 
افرادی که ‌اضافه  وزن دارند نیز بیش‌تر عرق می‌کنند ، زیرا آن‌ها انرژی بیش‌تری برابر حرکت کردن استفاده می‌کنند و نیاز به عرق کردن بیش‌تر برای خنک شدن بدن دارند.
 
با کانال تلگرامی «خلیج فارس» همراه شوید

کلمات کلیدی خبر : آمادگی‎جسمانی عرق